丝瓜|减掉一公斤肥肉，到底需要运动多久？掉秤并不代表你瘦了( 二 )
结语
运动本就是一个磨砺个人的过程 ， 运动很累 ， 但结果很甜 ， 希望所有坚持减肥的胖友们能在这个夏天收获最好的自己 。
问答：你认为什么减肥方式最有效？欢迎在下方评论区留言讨论 ， 感谢阅读 。
经验总结扩展阅读
- 发型 曝浓眉减重瘦身！咨询前队友目标减掉20磅，终于找到状态糟糕的原因
- 丝瓜 看了明星“涂眼霜”，才发现自己错了多年，怪不得用再贵的眼霜也没效果
- 生肖 印度富婆有毅力，陪儿子减肥，自己也减掉36斤，胖大婶变美少女
- 运动 节食无法减肥！4个方法减掉多余赘肉，降低发胖几率
- 做法秋季女人要补水神器——丝瓜汤，补水又美白，还能抗衰老
- 关之琳 年前怎么减肥？坚持这3个燃脂方法，让你减掉10斤赘肉
- 植村秀 减掉5斤体重要多久？3个方法预防肌肉、水分流失，提升减肥成功率
- 减脂 只有减掉多余脂肪，你才是真的瘦了！2个方法让你暴瘦下来
- 化妆品4大“最佳美颜”水果，堪称“天然化妆品”，助你减掉“水桶腰”
- 起重机 胖到要靠起重机吊出门的胖少年，居然从610kg减到63kg，减掉半吨