营养师陈倩|减脂并不难，适合中年妇女的几种减脂餐( 二 )
【营养师陈倩|减脂并不难，适合中年妇女的几种减脂餐】总而言之 ， 中年妇女减肥要更加艰难一些 。 身体代谢下降 ， 不减少卡路里摄入、不进行体育锻炼 ， 肥胖很快就会到来 ， 大肚子也避免不了 。 要想瘦 ， 那就先从减脂餐开始吧！
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