红毛丹又称毛荔枝、韶子、红毛果、红毛胆 。红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿物质元素，具有润肤养颜、健发美肌和清热解毒的效果 。以下，和火车网小编一起看 。红毛丹的效果和作用是什么呢？
红毛丹营养价值红毛丹的效果和作用
红毛丹的介绍
红毛丹形状酷似长毛荔枝，味道也类似荔枝，因此也被称为毛荔枝，韶子、红毛果、红毛胆、毛龙眼，也被称为学名NepheliumlappaceumL 。红毛丹是东南亚有名的水果，原产地是马来西亚，马来文称之为rambutan，意思是毛茸的 。无患科韶子属，有36种，是原产于东南亚的无患科大型热带果树 。红毛丹果不仅有红色，还有很多变种，还有黄色和粉红色的水果 。有一个红毛丹的核大小像芝麻 。红毛丹是中国罕见的水果，栽培面积少，因此整个中国栽培大面积红毛丹的地区现在只有海南岛的保亭和三亚 。
红毛丹是常绿乔木、雌雄同株或异株 。根系生长迅速，侧根良好 。主枝粗，分枝多密，软尖褐色披锈色短柔毛 。叶子是偶数羽状复叶，互相生还是对生 。花是顶生或腋生的圆锥花序，有雄花、雌花、具有雌花功能的两性花3种 。每年能开花的结果是2次：2~4月开花，6~8月收获 。6~8月开花，10~12月收获 。果实核果，呈椭圆形或卵圆形 。果实果皮有肉质刺，有红、黄、粉红色的颜色 。果肉类似荔枝肉，行程乳白色半透明 。种子一枚，与果肉分离或不分离(分离者好) 。红毛丹适合生长在高温多湿的环境中 。气温下降到8时叶子和嫩枝受损 。低于5时，枯叶经常脱落 。东南亚各国种植地区年平均气温在26以上，雨量分布均匀，适合种植 。土壤最好是肥沃疏松的 。
红毛丹的营养价值
红毛丹外观美丽，营养丰富，碳水化合物、各种维生素和矿物质元素丰富，主要品种的可食部分占41%到47.3%，甜味，具有荔枝或葡萄风味，是好吃的人 。红毛丹的果肉含有葡萄糖、蔗糖，含有维生素c、氨基酸、碳水化合物、磷、钙、铁等多种矿物质 。其性味甘温，果肉甜美多汁，又称中国岭南荔枝，也有毛荔枝的别名 。红毛丹含有丰富的维生素c、大量的铁和钾元素，每100克红毛丹水分占82%，含有1克蛋白质、0.1克脂肪、14.5克碳水化合物和1.1克纤维，可提供267.9公斤焦炭的热量 。红毛丹有润肤养颜、健发美肌和清热解毒的效果，长期食用可以帮助消化，增强人体的免疫力 。
红毛丹的功效与作用
红毛丹味道甜美可口 。另外，维生素、矿物质、氨基酸等营养物质丰富，对人体非常有益 。红毛丹的效果有哪些？
1，红毛丹富含维生素a、维生素b、维生素c等维生素，富含钾、钙、镁、磷等矿物质，营养强，除皱，健康
2，味道苦，清心泻火，能清热除烦，能去除血液中的热毒 。适合容易着火的人 。整理体内长期堆积的毒素，增进健康 。
3，蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是构成白血球和抗体的主要成分 。
4，可以增强疾病的抵抗力，补充体力，改善腹泻和腹部寒冷的不适感 。红毛丹的铁含量也很高，有助于改善头晕、低血压等 。
5、养颜护肤:红毛丹果壳清洗水煎茶，可以改善口腔炎和腹泻 。红毛丹株根据水洗煮可以成为日常饮料，放火退热，其树皮水煮可以喝茶，对舌头炎症有显著的效果 。
【红毛丹的营养价值】清热解毒
1 .红毛丹这样的人都可以吃，特别适合健康体质和质量、气虚体质、湿热体质、阴虚体质的人，对小儿佝偻病、骨质疏松症有辅助治疗作用 。
2 .容易点燃的人可以适量吃红毛丹 。红毛丹味道苦，可以帮助清热解毒降火 。
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