黄皮果有独特的清香，味道香甜可口，消化有助于增加食欲 。而且黄皮叶、水果和种子等都有药用价值，入药有痰止咳、清热解毒等功效，是非常有益的水果 。那么，到底黄皮效的效果和作用是什么呢？
黄皮果的营养价值黄皮果的效果和作用
黄皮果的介绍
黄皮果是一种外表酷似龙眼的浆果，盛产于中国南方，又称黄子弹、油皮、鸡皮果，学名Clausenalansium(Lour.)Skeels属于小型乔木 。黄皮果在我国多种植于广东、广西、福建省，因此对北方人来说比较陌生 。黄皮是亚热带果树，是温暖潮湿的生长环境，为了光合作用需要足够的光 。
黄皮的幼枝、花轴、叶轴、叶柄、未开的小叶下脉上长着密集的丛状短而粗的纤毛和长毛 。圆锥花序顶生蕾的形状接近球形，有5条稍凸的纵棱 。花萼裂片约1毫米长，扁平圆形，外短柔毛，花瓣长圆形，长约5毫米，两面短毛或内面无毛 。雄蕊10片，长短相间，长的与花瓣等长，花丝状，下部略宽，不是曲膝状 。子房密直毛，花盘小，子房柄短 。花期通常从4月开始，持续约20天，果期为7~8月 。果实呈圆形、卵形或椭圆形，长1.5-3厘米，宽1-2厘米，果皮黄色，有细小的绒毛 。果肉透明乳白色，味道甜，具体因品种而异，酸的程度不同 。
黄皮果的营养价值
黄皮果性味酸甜温暖，微苦，辣 。黄皮果中含有黄皮的新肉桂酷胺a、b、c、d和酚类，维生素c、糖分、有机酸、果胶、多种氨基酸、黄酮和多种人体所需的微量元素，不仅能收集压缩机，还能收集肺部空气
果皮和叶子除了含有挥发油以外，黄皮的叶子还含有酚类、黄酮苷和氨基酸 。树皮中含有小枝碱、黄柏碱、掌叶防已碱等多种生物碱、甾醇、粘液质、酚类成分 。
黄皮种子含量丰富，占53%，但出油率高达42%，可以作为良好的润滑剂 。
黄皮果的功效与作用
黄皮果味道酸，性平，是凉性水果，所以吃起来有清热、降火、解毒的效果 。降温效果最好的是黄皮果皮，所以果皮可以吃 。另外，也可以和果核一起做汤 。具有水果、味辛、甘、酸、性微温、消化化痰、理气效果，用于痰饮咳喘、胸膈满痛、食积不化等症，可解决郁热、理疝痛 。有叶性味苦、辛、性平、疏风解表，有痰行气效果，用于预防流行性感冒、温病体热、咳嗽哮喘、水肿腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癣等症 。根可以治好气痛和疝气痛 。
1，黄皮味道酸，性平，能消化健胃 。民间谚语说：“饿吃荔枝，饱黄皮”，表明黄皮有助于消化 。
2，黄皮果中含有黄皮的新肉桂酷胺a、b、c、d及酚类，含有多种氨基酸、黄酮类等，可以一边调整压缩机，一边使肺气体收敛
3，夏天吃黄皮果时，可以把果肉、果皮、果核放在嘴里咀嚼，拿着渣和汁咽下 。味道有点苦，但可以起到降火、治疗消化不良、治疗胃胀的作用 。
4，黄皮之所以能顺利镇咳，是因为它有缓解胸腹肌紧张的作用，使呼吸顺畅，无障碍，咳嗽自然停止 。
5，黄皮又有很高的药用价值，根、叶、水果和种子等都可以入药，具有消化健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗话说“空腹食荔枝、饱食黄皮” 。果皮可以去除风肿，去疥癣 。种子可以治疗疝气、蜈蚣咬伤、儿童头疮 。
消食健胃
黄皮的普通人可以吃 。特别适用于风寒咳嗽患者、头晕、乏力、容易疲劳、耳鸣、眼花、皮肤粘膜和指甲等颜色苍白、体力活动后气喘、骨质疏松症、心悸症状的人群，以及慢性疾病体虚或气虚体质、气郁体质、固有体质、阴虚体质 。
【黄皮果的营养价值】孕妇可以吃黄皮 。黄皮主要含有酚类、类黄酮和氨基酸 。这些成分对孕妇有益 。特别是黄酮类、氨基酸类是补充孕妇营养的物质和提高免疫力的成分 。所以，适当地吃也不会影响 。吃黄皮可以预防感冒，治疗胃痛和胎儿运动时的疼痛 。不要吃得太好 。
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