如何应对同城异地恋带来的影响呢？( 二 ) _生活百科

要点二：距离感是可以战胜的！
每当我们感叹异地恋的时候，更多强调的是物理距离。物理距离和心理距离是两个完全不同的概念。举一个最简单的例子，当我们说一对夫妻同床异梦，那么意味着他们的物理距离很近，而心理距离很远。除了实际物理距离的遥远，在很多时候我们口中的“距离感”其实是心理距离。
战胜物理距离最好的办法自然是——见面。抓住周末或节假日能够见面的时间，尽可能缩小物理距离带来的影响，用你们喜欢的方式度过相聚的时光，一起去徒步旅行，参观展览，聆听音乐会等娱乐活动，在拉近物理距离的同时拉近心理距离。
不能见面的日子里，可以通过一些小技巧来拉近心理距离，比如最常见的定时煲电话粥、视频通话，分享彼此每日生活中的新鲜事儿。还可以约好吃同样的午餐、读同一本书、“一起”看同一部电影……这些共同活动和与之伴随的分享，会让你们的联结更加紧密。
方法可能有千千万，但关键是要保持积极乐观的情绪，并定期向伴侣表达爱意和尊重。

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最重要的是，不管你们距离多远，都需要探讨和沟通距离带给双方的影响，并思考在目前的情况下如何才能让恋情保鲜。
比如，两个小时的路程是近是远？大家对于距离的不同感知，很容易会导致分歧的产生。
有人可能认为一周见一面非常合理，有人可能恨不得每天都能够耳鬓厮磨，对关系持有不同想法和需求的人在同一状态下也会有不同的感受。
所以啊，了解对方在这段亲密关系中的需求，永远都是必要的。
每对情侣都会以不同的方法来应对距离带来的影响，但如果无法明确需求，那么再多的努力都可能是无用功。当我们寻求机会去讨论亲密关系，勇敢地表露自己的想法和情感并鼓励对方也这么做，心理距离也会进一步被拉近。
要点三：“空中沟通”要有情感才有效！
远距离的情侣需要面对的另一个难题是，面对面沟通的不足。虽然我们现在可以一直聊微信，还能发语音、视频，但还是无法取代面对面相处时的感觉。
那么，如何才能克服文字、语音或视频的不足呢？
首先要清楚文字、语音或者视频的不足在哪里：越是简单明了的信息，就越是难以传达情绪。
我们很难在语言文字中找到情绪的线索，但是一个音调或者一个表情就能让我们知道对方到底是愤怒还是委屈，悲伤还是懊恼。

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亲密关系与其他关系所不同的一点在于，我们的很多行为都建立在情绪的基础上，但现实生活中的我们却更愿意去做出实际行动，避免表达和流露出情绪。理性的沟通或者隐去情绪的沟通在亲密关系中是无效的。只有情感上的沟通与联结才能让两个人的心贴在一起。
【如何应对同城异地恋带来的影响呢？】我们可能总会觉得讨论自己的感受，尤其是负面感受与情绪是非常不好的一件事情，会给对方带来负担，让对方觉得自己充满负能量。但事实上，分享你的不安全感会帮助你们跨越难关，而一味地隐忍反而可能导致更严重的问题。你可以清楚的告诉对方：你所观察到的事情，你产生的情绪，是因为怎样的信念才产生了这些情绪，最后向对方表明你的需求是什么。