如何应对同城异地恋带来的影响呢？ _生活百科

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9102年在北京谈个恋爱太难了。
海淀的要和朝阳的谈个恋爱，不坐上一小时地铁根本见不到面；北五环的和南四环的想要约个会，换乘路线能组成四色花；你要是想追一个昌平或者通州的女孩，要么禁止晚上10点以后的任何娱乐，要么准备好追逐晚班地铁或者高额打车费；最惨的莫过于一个学校两个校区——我们是同学没错，但我们是异地恋。
同城异地也就罢了，不同工种甚至有可能来个同城“时差” 。朝七晚四的小学老师和时刻准备着的007互联网螺丝钉，硬是在100公里内过出时差来，一个还没起床，另一个还没下班；一个已经回家开始健身，另一个还在公司守着敲不完的代码。
骑自行车半小时都嫌远的年代早就过去了，每周甚至每月才能见一次面的同城异地恋才是当今的主流。言情小说里面那种每天下班后“逛街、吃饭、看电影”的传统约会三连，现在简直是种奢侈。
谈恋爱却不能经常见面，就难免搞出一些问题：
“TA跟谁去吃饭了？”“TA今天做了些什么？”“TA怎么没有回我信息？”“在TA朋友圈底下回复的那个人是谁？”随便一个小问题，都会不断侵扰着异地情侣们脆弱的神经，生怕两人没有足够的时间彼此陪伴，生怕对方的身边出现更加有趣的人，生怕哪一天失去了彼此之间的吸引力……
要真是异地异国就算了，大家还能坦然面对无法相见的残酷现实。偏偏俩人还在同一个城市，仅仅相隔几十公里却像天各一方，想想就更心酸了。

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不要小看了这些说近不近、说远不远的距离，这往往会对情侣平添更多难以言说的苦楚。这些负面情绪必然会影响到亲密关系。
那么，要如何应对同城异地带来的影响呢？
要点一：安全感是自己给的！
距离感会自然地带来焦虑。因此，如何增强安全感，减少焦虑就成为了一个重要的课题。
我们首先要学会自我满足，自我照顾。很多时候我们在情感上得不到满足，并不一定是由于对方无法提供我们想要的支持，而是因为我们认为自己得不到，从而产生了匮乏或者不安全的感觉。

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我们要清楚自己想要从这段恋情和对方身上获得什么，即明确自己在亲密关系中的需求。
需求会指引我们找到方向。与其被动等待别人给予你安全感，不如自己去争取。在伴侣不在身边的时候，学着自我满足；在对方有可能提供支持的时候，及时告诉对方你的需求是什么，让TA知道如何让你感到幸福。
一个人去吃饭，一个人去上班，一个人去图书馆……在很多一个人的时候，你可能会觉得孤独寂寞、无依无靠，也可能会产生忧伤委屈等情绪。产生这些情绪并不可怕，你可以尝试与这些情绪相处，并学习如何向对方表达你的感受。
这既是对彼此的磨炼，也是成长的机会。你可以学会找到爱情与其他生活要素之间的平衡点。爱情不是生活的全部，你的恋人也不是你的全部世界。距离可以制造焦虑，也可以创造美感。在要求对方满足、照顾自己之前，先试着自我满足、自我照顾。学会爱自己，才能“教会”对方如何爱你。