治疗|痘痘位置总是一成不变反复长，答案其实很简单
很多小伙伴们总是问老师
我的痘痘位置总是一成不变
永远是那么固定的几个位置长痘
如果渣男的也能像痘痘这么专一就好了
文章图片
1.痘痘总是反复长在同一位置 ， 答案其实很简单
文章图片
①角质代谢不良堵塞毛孔 ， 促痘生长+1
②皮脂腺分布密集（额头鼻子）
或是皮脂腺对雄激素敏感分泌更加旺盛 ， 促痘生长+1
③油脂分泌旺盛意味着痤疮丙酸杆菌的口粮多（痤疮丙酸杆菌可能会引起角质代谢不良） ， 促痘生长+1
要长久的考虑长痘因素：
治好痘痘一次 ， 在短期内你的这块皮肤可能不会爆痘 ， 药物把促痘生长的因素暂时掐掉了一部分 。 但是并没有永久把这一块皮肤容易长痘的条件因素全都改变 。
比如 ，
你想想为什么医生不让你天天吃异维A酸
（能调节角质分化并控油）？
为什么不让你天天擦班赛（抑菌药物）？
文章图片
这些明明是祛痘效果很好的药物啊
天天吃天天擦不就可以永远不长痘了嘛？
还不是因为有副作用！
文章图片
异维A伤肝还容易导致皮肤干燥衰老的更快 ， 班赛过度杀菌反而菌群失调导致长痘或其它皮肤问题 。
2.长过痘痘的部份 ， 皮肤屏障减弱
不能忽略一些致痘的习惯
长过痘痘的这块皮肤 ， 屏障功能减弱 ， 再遇上一丁点容易导致长痘的因素 ， 这个地方就是最容易爆发痘痘的 。
细微的习惯差异 ， 也会导致痘痘在同一个部位反复生长
老是用手撑着的下巴 ， 经常压着睡的那半边脸颊 ， 口罩边缘摩擦的皮肤 ， 摩擦也会影响皮肤屏障 ， 导致长痘或其它皮肤问题 。
文章图片
知道了痘痘为什么会反复生长 ， 也就不难理解 ， 为什么所有靠谱的祛痘老师 ， 都在叫你们一定要坚持好的生活习惯 ， 定期用含酸类成分的产品 。 实在见过太多人喜欢不撞南墙不回头 ， 不留痘坑不知道积极战痘的重要性 。
懂得战痘思路 ， 避开雷区
其实只要懂得战痘思路 ， 避开雷区
就能避免很多痘痘的复发：
文章图片
○ 适度控油 ， 去除多余油脂 ， 可以减少痤疮丙酸杆菌的口粮 ， 还能让长粉刺的速度慢一点
○ 改善毛囊角化过度 ， 油脂不堆积 ， 同时破坏适合痤疮丙酸杆菌的生存环境
○ 减少炎症 ， 炎症在杀菌溶解角栓的同时会破坏皮肤正常组织 ， 尽快祛痘可以减少炎症的肆虐 ， 也就能减少留痘印痘坑的几率
3.养成好的生活习惯
健康饮食是治疗痘痘的“良药 ”
避免高糖饮食：高GI（升糖指数）饮食会引起胰岛素快速释放 ， 血液中血糖升高 ， 最终导致油脂分泌更加旺盛 ， 促炎症的发生加重痘痘 。
文章图片
但如果完全照搬GI表上的饮食来吃……
说实话太劳心劳力还不一定能得到好的结果
比如 ， 我们常吃的主食 ， 白米饭、面条、馒头 ， 全是高GI的食物 。 还是倡导以低GI含膳食纤维多的粗粮为主食 。
事实就是 ， 膳食纤维在被消化的过程中 ， 膳食纤维需要吸收大量的水分 ， 膨胀产生便意 ， 说白了适量吃可以缓解便秘 。 但如果你多吃几顿 ， 摄入太多膳食纤维 ， 大肠中的所有水分都不够膳食纤维吸收 ， 甭管你排便好不好都得便秘 。
经验总结扩展阅读
- 挑出来如何让脸上痘痘消停?痘博士来告诉你办法
- 才有用4种果蔬就可以祛除痘痘？痘博士来简单讲讲
- 痘痘 痘痘肌如何挑选护肤品？
- 痘痘 痘痘肌一定要进行控油处理吗？纯护肤干货
- 系列28天面霜！特洛源肤爱克仙修复霜，解决敏感痘痘困扰
- 长痘痘脸上反复长痘怎样调理 | HNL美美美
- 方法祛痘痘只需3个方法，痘博士来教你
- 红薯 最近金晨随手晒的一款平价洁面皂，李佳琦也多次力荐，痘痘黑头全没了！
- 头皮为什么头皮总长“痘痘”和“疙瘩”？医生：或与3种疾病有关
- 治疗【用妆】冬季肌肤敏感如何护理？皮肤科医生来支招