红虎健身|彭建华：从留守儿童成长为长跑冠军，靠马拉松跑进东京奥运会( 二 )
2016年4月 ， 彭建华第一次参加10000米比赛 ， 就以30分40秒的成绩达到国家一级 ， 9月14日 ， 在全国田径锦标赛上 ， 他又跑出了29分28秒76的成绩 ， 打破由赵子军保持33年之久的江西省男子10000米纪录 ， 那年他正好20岁 。 他接到队里通知 ， 全力备战2017年天津全运会 ， 项目是跑游两项和10000米 。
2017年在天津第十三届全运会上 ， 在10000米预赛开始前 ， 彭建华由于拉肚子而没有进入决赛 ， 但在跑游两项比赛中 ， 彭建华为江西省夺得首枚全运会金牌 。 全运会过后 ， 彭建华在5000米和10000米上都有了突飞猛进的进步 。
2018年 ， 在全国田径锦标赛中 ， 彭建华包揽了男子5000米、10000米两枚金牌 ， 其中 ， 在10000米比赛中 ， 彭建华取得了29分17秒98的夺冠成绩 ， 这也是2018年度中国男子万米最好成绩 。
而所有的一切 ， 彭建华说全是肖丽教练的功劳 ， 肖丽教练的训练求严 ， 求难 ， 讲究科学 ， 她说：“困难与折磨对人来说 ， 是一把打向坯料的锤 ， 打掉的是脆弱的铁屑 ， 锻成的将是锋利的钢刀 。 ”
三、靠马拉松跑进东京奥运会彭建华以训练刻苦、充满拼劲和斗志而著称 ， 他说：“从以前到现在 ， 我一直在追逐、实现理想的路上 。 我相信跑量的数字 ， 相信付出才有成绩 ， 也相信专注和拼命 ， 相信我的两只脚和一双鞋就有巨大的能量 。 我们都是逐梦人 ， 都在各自的人生跑道上奋力奔跑 。 有过苦痛 ， 但不曾放弃 ， 因为热爱 ， 所以坚持！”
2018年3月15日 ， 彭建华首次代表国家参加亚洲越野锦标赛 ， 他在12公里跑中夺冠 ， 获胜让他的信心大增 ， 并对几个月后的亚运会充满了憧憬 。
2018年雅加达亚运会赛前两个月 ， 彭建华与肖丽教练一起随国家队前往肯尼亚集训 ， 在训练营 ， 他遇到了偶像“马拉松一哥”基普乔格 ， 还听了基普乔格的教练帕特里克·桑讲课 。 彭建华受到鼓舞 ， 心潮澎湃 ， 暗暗发誓要在亚运会中跑出好成绩 。
但是由于签证被拒 ， 彭建华就不能去亚运会了 ， 巨大的落差将他击溃 ， 让他一度产生了退役的想法 。
肖丽教练知道后 ， 就跟他说：“要不 ， 你尝试一下马拉松吧 ， 马拉松运动员的运动生涯更长 ， 趁着年轻换项 ， 或许有些冒险 ， 但这个险值得冒！”
2019年3月24日上午 ， 在徐州马拉松上 ， 染着红发的彭建华 ， 成为继多布杰和董国建之后 ， 第三个冲过终点线的中国选手 ， 成绩2小时13分26秒 。 这是彭建华的首马 ， 也是他用鲜血染红跑鞋的一场马拉松 。
赛后 ， 彭建华在朋友圈晒出跑鞋被血染红的照片 ， 有人问：“疼吗？” ， 他说：“肯定疼 ， 当时想的就是跑完 ， 不能对不起那么多努力 。 ”
2019年12月 ， 在广州举行的国际马拉松比赛上 ， 彭建华以2小时9分57秒的成绩 ， 达到了东京奥运会的参赛标准 。 而这个成绩距他首马不到一年 ， 也使他成为中国马拉松历史上第5位跑进2小时10分的选手 。
2021年4月 ， 在全国马拉松锦标赛（徐州站）暨奥运会马拉松选拔赛上 ， 彭建华以2小时11分16秒夺得男子组马拉松冠军 ， 和杨绍辉 ， 董国建一起获得了参加东京奥运会马拉松赛的资格 。
面临即将开赛的东京奥运会马拉松比赛（8月8日） ， 彭建华说：“马拉松本来拼的就是一个意志力 ， 尤其后半程 ， 对我来说 ， 受得了要拼 ， 感觉要崩溃的时候 ， 还是要去拼 ， 在东京奥运赛场上 ， 我一定会拼尽全力 ， 为祖国争光 ， 为江西添彩！”
【红虎健身|彭建华：从留守儿童成长为长跑冠军，靠马拉松跑进东京奥运会】
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