茶叶是有名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料皇帝” 。茶叶的效果和作用非常多，分析表明，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素a原、维生素b、维生素c、维生素e
喝茶有什么好处？ 茶叶的九种超效应
喝茶的好处是什么？ 喝茶可以治病养病 。火车网整理了喝茶的效果，日常喝茶对身体保健很有帮助 。
1、灭菌
每天喝点绿茶可以降低胃溃疡的发病率 。绿茶中含有儿茶素，因此可以有效抑制幽门螺杆菌，有助于预防胃溃疡和十二指肠溃疡 。
【喝茶有什么好处？ 茶叶的九种超效应】2、去除蚊虫
在日常生活中，喝茶后，收集剩下的茶，在阳光下晒干，把晒干的茶在有蚊子的地方燃烧，可以起到驱虫的作用 。
3、预防消除暗疮
有些年轻人皮脂分泌旺盛，长痘痘痘痘，喝绿茶应该可以缓解 。另外，绿茶也可以和金银花、生甘草一起喝 。金银花和生甘草都有治疗痤疮的效果 。
4、止泻
茶和大蒜瓣配合在一起可以止泻 。大蒜有解毒消炎的效果，但茶可以起到抗菌的作用，特别是为了抑制肠内有害细菌，配合茶和大蒜，可以很好地止泻 。
5、口干解渴
喝茶可以制造津润喉，消除内热，嘴干的时候喝茶解渴是很好的方法，尤其是乌龙茶 。乌龙茶可以像绿茶一样香 。嘴的干燥也有红茶的醇厚感 。乌龙茶温暖适中，不冷不热，适合口腔干燥 。
6、帮助散热
在现在这样的热天，很多人喜欢喝冷饮消暑，其实喝冷饮可以抑制发烧，很难出去生病 。如果夏天渴想缓解炎热，喝杯热茶出汗，马上消除体内的热量 。
7、防晒
绿茶中含有儿茶素这一成分，抗氧化效果很强，从绿茶中提取儿茶素，支持护肤品，涂在皮肤上，可以帮助皮肤抵御阳光的伤害 。当然直接喝绿茶也有防晒的效果 。
8、预防中风
人体内部生成过氧化脂质，血管壁失去弹性时会发生中风 。经常喝茶可以防止中风 。茶中含有单宁酸，所以这种物质会抑制过氧化脂质的生成 。另外，茶叶中含有黄酮类化合物，有助于抗炎、防止感染、预防血栓，喝茶可以降低心肌梗塞的发病率 。
9、缓解腰肌劳损
喝茶可以缓解腰肌劳损，特别是中老年人患有慢性腰肌劳损的人非常多，经常喝醋茶可以缓解疾病 。取3克红茶用200毫升热水提取，盖上盖子蒸15分钟后，加入5~10毫升醋，趁热一天喝两次，喝7天 。
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