有很多人,在和别人相处的时候特别容易被影响 。
本来美美的心情,因为别人的一句话,一个眼神,就会晴转多云;
本来想好的决定,因为别人的不同意见,立马变得摇摆不定 。
这样的人,就是我们常说的没有主见,依附心理比较重 。
其实,他们也不想这样,也经常为此纠结,承受心理上的煎熬 。
毕竟人人都想成为一个独立、成熟,有自己想法和思想的人,这样的人更容易让人尊敬 。
而一旦做不到,就意味着你要走向反面,成为一个让别人轻视的人 。
这对人的自尊,真的是一种很大的伤害 。
所以,容易被别人影响的人,特别希望能够改变自己,成为一个独立的,敢于做自己的人 。
那么,要想成为一个更有主见的人,需要怎样调整自己呢?
首先,要对容易被人影响这件事有一个理性的心态 。
容易受别人影响不好,不代表被别人影响就一定是不好的 。
事实上,当我们面对一个不熟悉的事情,或者无关紧要的事情时,会容易受别人影响 。
生活中我们都有过这样的经历,假如去一家从来没有去过的餐厅,在点菜的时候我们会不自觉的环顾一下四周,看看别人在吃什么 。通过观察别人,来帮助自己做出适当的选择 。
或者假如你和朋友一起吃饭,你对吃什么并不在意的时候,就很可能出现你的朋友喜欢吃什么你就点什么的情况 。
这也是在被别人影响,只是我们并不觉得这是一个问题 。
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所以真实的情况是,每一个人都是在周围环境和他人的影响下成长起来的,只要你还在与人交往,就不可避免的要影响他人或被他人影响,因此,不受别人影响的人是不存在的 。
【太容易被别人影响,怎么改变?】在这样的情境之下,虽然我们是在受别人的影响,这些影响是无害的,即使顺从也不损害到我们的自尊 。
所以,你并不需要在所有的事情上都有主见 。
人的精力是有限的,所以只要在自己关注的,或对自己重要的事情上有自己的想法和判断就可以了,至于其它不重要的事情,你可以多考虑和借鉴别人的想法,没有问题 。
而且,这本身也是一种学习和提升自己的途径 。
其次,要对自己的个性特征有一个清醒的认识 。
美国心理学家赫尔曼·威特金提出过这样两个概念:
场独立型人和场依存型人 。
场独立型的人自信、自尊心强、喜欢个人钻研、独立思考和学习,不易受到暗示 。
而场依存型的人难以摆脱环境因素的影响,容易受他人态度和观点的影响,容易被暗示 。
也就是说,有的人天生就对自我的意志很敏感,对削弱自我意志的人和事非常地排斥;而有的人就比较迟钝,相对于自己的想法是否被尊重,他们更在意别人的感受,以及别人对自己的态度 。
如果你是后面这种类型的人,就不要给自己设太高的目标,不要期望自己像场独立型的人那样,成为一个格外独立的人,因为这不现实 。
现实的做法是,让自己在现有的基础上,变得更好一些 。
比如,你原来可能是一个没有自我的人 。
没有自我的意思是,遇到事情的时候,你不愿倾听自己内心的声音,而是把别人怎么说,别人怎么看你当成第一重要的事 。
这就导致了,你的内心是空的,别人填进去什么,你就是什么 。
所以,实现改变的根本,就是倾听自己内心的声音 。
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