10-14相当低，遗弃的图式可能只是偶尔适于你 。
15-20中度，遗弃图式是你生活中的一个问题 。
20-24有些高，遗弃图式是你的重要图式 。
25-30非常高，这绝对是你的核心图式 。
注：本文编译自《Reinventing your life》和《图式治疗》 。
若要进群学习图式治疗技术；了解自己内在小孩的生活图式陷阱 。请加微信mintschen，附带暗号“图式” 。
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