方法|5种瘦脖子方法~让你轻松拥有性感天鹅美颈！
小编分享
5种瘦脖子方法
让你轻松拥有性感天鹅美颈
【方法|5种瘦脖子方法~让你轻松拥有性感天鹅美颈！】快点来看看吧
瘦脖子的方法一：清洁
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你多久会好好清洁一次你的脖子呢？还是脖子藏匿了许多死皮、污垢？要减脖子的第一步就是好好清洁、保养你的颈部 。 先用温水清洁你的脖子 ， 然后将清洁洗面奶在手掌涂抹开 ， 接着轻轻在颈部按摩 ， 或者你也可以使用柔软的毛巾自下而上地摩擦 。 这样可以去除颈部的死皮和清除毛孔里的污垢 。 最后再用温水洗净即可 。 你可以多冲洗几次 ， 帮助洗净毛孔污垢的同时也可以让你颈部的肌肤更加柔软 。
瘦脖子的方法二：按摩
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脖子往往是被我们忽略的地方 ， 所以有时候脖子才会变粗 ， 在清洗完脖子厚 ， 涂抹赫雅姿按摩自己的脖颈 ， 用从下而上的手法涂抹赫雅姿 ， 然后对脖颈按摩 ， 最后用手轻轻拍打脖子 ， 可以促进脖子血液循环 。
瘦脖子的方法三：运动
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将脖子尽量往前弯曲 ， 让下巴去碰触胸口 ， 往后弯曲的时候要尽量让头部达到和地面平行的位置 。 但颈椎有问题的女性慎用 。 另一个动作就是向左右两边转动脖子 ， 让脖子侧边得到更好的舒展 。 或者你也可以按顺时针方向、逆时针方向用头部画圆 ， 每一个位置都让头部得到最大的伸展 。
瘦脖子的方法四：枕头
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脖子粗 ， 有时候不仅仅是因为堆积的赘肉太多 ， 如果你的枕头或者是睡觉姿势不正确 ， 也会导致你的脖子不美型 。 想要减脖子 ， 仰卧是最好的姿势 ， 因此有个大枕头来配合是最好不过也最科学的了 。 枕头和床一样 ， 还是稍微硬一点的好 ， 高度在8cm左右能够摆放在脖子凹陷处的枕头是最适合睡眠的 。
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