思睿明精神心理|帅澜：为孩子挑个合适的注意力训练师( 三 )
但是有些训练内容是可以针对孩子的：
-游戏训练 。 设置恰当的游戏活动 ， 对年幼学前儿童是可以促进注意力/自控力改善的 ， 如国外有TEAM方案 ， 国内Focalm体系下有针对学前幼儿多元执行功能的训练方案（MEFP） 。
-技巧教导 。 对于学龄期儿童 ， 可以直接教导孩子一些技巧策略 ， 通过角色扮演、小组练习、讨论互动等方式让孩子掌握和练习技巧 ， 例如上面提到的执行功能训练和学校生活技能训练 ， 都是直接训练儿童 。
-谈话治疗 。 这种方式适合年龄更大一些的学龄儿童 ， 如高年龄小学生或青少年 ， 他们的语言能力发展到一定程度 ， 可以通过与心理治疗师交谈的方式 ， 学习相应的心理技巧 。 但这种方式更多适用于存在情绪问题的孩子 ， 对注意力/自控力的改善并无显著效果 。
综上 ， 如果家长踏破铁鞋终于觅到了合适的注意力训练师的话 ， 请别犹豫 ， 带着孩子一起参加 。
在训练过程中 ， 家长会学到：
-与孩子更加正性的交流互动方式
-能塑造儿童行为的适当奖惩方式
-形成对儿童合适的管理支持体系
在训练过程中 ， 儿童会学到：
-对抗ADHD问题的策略技巧
-有益于注意力的游戏和活动
-有益于自控力的游戏和活动
心理行为训练的方式帮助改善注意力和自控力不是一件简单的事 ， 需要家长付出时间和精力 ， 陪伴孩子一起完成 ， 但其获益是显著而深远的 。
【思睿明精神心理|帅澜：为孩子挑个合适的注意力训练师】即便短期内不一定像药物一样 ， 显著明显地改善ADHD症状 ， 但是无论家长还是孩子 ， 学到的技能策略是完全收归己用的 ， 没有失效期一说 ， 甚至随着时间的推移 ， 如果多加练习的话还能继续发挥出更深远的作用来 。
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