戴泵君|「并发症」谨防并发肾病，5年以上糖友要定期检查
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以糖代谢异常为主因所致的肾小球硬化 ， 并伴有尿蛋白含量异常 ， 称为糖尿病性肾病 。 糖尿病并发肾病也是糖尿病的严重并发症之一 ， 临床有较高的死亡率 。 其症状主要表现为：蛋白尿、水肿、高血压、贫血及肾功能异常 。
调理妙招所有的糖尿病友病程超过5年以上的 ， 要经常检查肾功能、尿蛋白定性、24小时尿蛋白定量、血压 。 此外 ， 肾病糖友还应注意预防感冒及口腔、泌尿系统感染 ， 保持室内空气新鲜 ， 温度、适度适宜；注意皮肤护理 ， 避免皮肤受损 。
饮食原则肾病糖友在食物选择时 ， 应有利于减轻肾脏负担及消除或减轻临床症状 ， 食谱的制订主要根据蛋白尿的程度及氮质血症情况而定 ， 无论蛋白质供应数量多少 ， 均应充分注意优质蛋白质的供给 。
（1）肾病糖友的饮食 ， 每日的总热能仍需按照规定的公式去计算 ， 不必增加总热能地摄取 。 主食总量应保持在250~350克 ， 蔬菜可以多吃 。
（2）建议选用富含维生素A、维生素B2及维生素C的不含糖食物 。
（3）水分不要盲目限制 ， 要根据肾病糖友水肿、血压等病情变化 ， 决定水的摄入量 。
（4）伴有高脂血这个时 ， 应限制膳食中饱和脂肪酸的含量；伴有贫血时 ， 可以补充富含铁、维生素B12、叶酸等食物 ， 如木耳、菠菜等 。
（5）多吃低热量、易饱腹的蔬菜 ， 如大白菜、上海青、黄瓜、南瓜、莴笋等 。
（6）控制植物蛋白质的摄入量 ， 尽量少吃大米、白面、豆制品等 。
（7）忌食对肾脏有刺激作用的食物 ， 如芥末、辣椒等 。
早餐：
麦淀粉饼50克、牛奶200毫升
加餐：
香蕉100克
午餐：
二米饭100克 ， 西红柿炒鸡蛋150克 ， 素炒油菜100克
加餐：
苹果50克
晚餐：
麦淀粉面片100克、拌菠菜120克
全日烹调用油大概控制在20克左右 。
以上食谱仅供参考 ， 食用量还要结合自身情况来安排 ， 也并不一定要吃以上食物 ， 可选食物可以参照下面的表格：
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