习惯|专家：若想肌肤紧致无皱纹，多吃2种食物，尤其是西瓜皮，对皮肤最好
很多女性都对自己的面部都是非常在意的 ， 生怕自己脸上会出现一些瑕疵 ， 就比如痘痘 ， 暗疮 ， 斑点 ， 还有皱纹 ， 女人爱美是一生都在追求 ， 所以很多女性为了保持自己的青春靓丽的容颜 ， 对肌肤的保养是很下功夫的 。 其实女性保养并没有我们想象的那么难 ， 在生活中不仅仅能够看到很多明星保持着漂亮的容颜 ， 就连很多普通人也会保持着一个好的肌肤状态 ， 有些比明星保养的还要好 ， 这就足够说明 ， 我们也可以实现“冻龄” 。
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保养是和生活中的一些习惯是息息相关的 ， 就比如是护肤习惯 ， 生活习惯 ， 作息习惯 ， 饮食习惯等等 ， 这些做的好就非常利于肌肤保养 ， 做的不好也会伤害肌肤 ， 加速肌肤老化 ， 这其实护肤习惯还有饮食习惯对肌肤的影响是最大的 。
女性坚持这3个护肤好习惯 ， 助于皮肤健康 ， 紧致无皱纹
1.早晨用温水洗脸
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有很多女性对这个洗脸很随和 ， 有热水就用热水洗脸 ， 有凉水就用凉水洗脸 ， 其实洗脸也是很有考究的 ， 脸部的肌肤是最为敏感的 ， 要用温水洗脸 ， 能利于肌肤打开毛孔 ， 洗干净里面的垃圾毒素 ， 同时对于后期的护肤品也能够更好的吸收 ， 所以女性朋友们 ， 洗脸不要应付 ， 也要认真的洗脸 ， 利于肌肤保养的 。
2.出门做好防晒
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强烈的紫外线对肌肤的照射是有着巨大的伤害的 ， 不仅会伤害到就表层 ， 还会深入到肌肤内部 ， 伤害细胞 ， 消耗细胞的营养 ， 导致细胞受损 ， 皮肤自然会变差 ， 变粗糙 ， 同时肌肤营养流失 ， 皮肤就会变的松弛 ， 自由基也会变多 ， 黑色素沉积 ， 皮肤就会又黑又差 ， 还会滋生斑点和皱纹 ， 加速皮肤老化 ， 所以女性想要抗老 ， 防晒少不了 。
3.不用毛巾擦脸
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现在很多毛巾都是特别的柔软 ， 吸水性很强 ， 但有很多女性经常是使用完毛巾就放在洗漱台 ， 洗漱台长期有水汽 ， 这样就会导致毛巾潮湿 ， 还会滋生很多微生物和细菌 ， 这就是为什么毛巾总是一股发霉的味道 ， 想用毛巾的女性 ， 可以使用完就方式通风处晾干 ， 避免滋生细菌 ， 减少对肌肤的伤害 。
专家：若想肌肤紧致无皱纹 ， 多吃2种食物 ， 尤其是西瓜皮 ， 对皮肤最好
1.添太双液
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这种物质含有的营养是丰富的 ， 是可以帮助女性改善肌肤问题 ， 如皮肤松弛有皱纹 ， 肌肤暗沉 ， 没光泽等 ， 它含有的是活性小分子的胶原肽和弹性肽 ， 利于肌肤充盈饱满 ， 还可以修复受损的弹性纤维 ， 维护肌肤弹力 ， 同时水溶硒和壳寡糖 ， 一个增强肌肤抵抗力 ， 减轻肌肤氧化的速度 ， 淡化黑色素 ， 壳寡糖能够帮助肌肤补充水分 ， 长效为肌肤保湿 ， 能够从肌肤内部滋养肌肤 ， 延缓衰老的步伐 。
2.西瓜皮
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【习惯|专家：若想肌肤紧致无皱纹，多吃2种食物，尤其是西瓜皮，对皮肤最好】很多女性只知道吃西瓜 ， 西瓜皮却没有吃过 ， 其实西瓜皮含有的一些物质也是比较多的 ， 有着丰富的维生素还有氨基酸 ， 是可以促进身体的新陈代谢 ， 为身体美容养颜 ， 如果不知道怎么吃的女性 ， 可以把西瓜皮当作冬瓜 ， 他两是差不多的 。
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