哺乳期的女人需要注意很多东西 ， 有一些东西是不能吃的 ， 母亲吃的东西都会通过母乳转达给宝宝 ， 有人就会问 ， 哺乳期女人如果胃痛应该吃什么呢？我们一起来看看的 。
哺乳期的女人如果胃痛的话 ， 建议大家不要随便乱吃药 ， 因为有一些药物是有副作用的 ， 如果这些副作用通过母乳进入宝宝的体内 ， 那就不好了 ， 宝宝就有可能会生病 ， 所以不可以随便乱吃东西 ， 下面的一些时候是哺乳期女人胃痛可以吃的 。
【哺乳期胃痛吃什么 这几样供你选择】一、香蕉
香蕉是一种很容易消化的食物 ， 它在我们的胃里一下子就可以消化掉 ， 对于哺乳期胃痛的女人来说 ， 这是一个很好的选择 ， 因为香蕉可以缓解胃痛 ， 吃下香蕉之后 ， 很快胃就会好起来了 ， 而且香蕉没有副作用 。
二、喝南瓜粥
我们都知道 ， 南瓜是一种很容易消化的食物 ， 而且南瓜性温 ， 适合调理肠胃 ， 特别是胃痛的人 ， 吃南瓜粥一般都可以缓解胃痛的 。而且在哺乳期的时候 ， 妈妈吃南瓜是特别好的 ， 因为这样宝宝也可以吸收一些南瓜的营养 ， 这样对宝宝的成长也是有好处的 。所以哺乳期胃痛可以选择吃南瓜粥 。
三、生菜
哺乳期如果我们胃痛的话 ， 也可以选择吃一下生菜 ， 因为白菜容易消化 ， 对胃的恢复有帮助的运动 。
四、豆腐
豆腐特别的软 ， 同时有很多的蛋白质 ， 是蛋白质含量特别高的一种食物 ， 在哺乳期的时候可以多吃一点 ， 这样对宝宝的成长是有帮助的 ， 而且对妈妈的胃也没有伤害还能帮助减轻胃痛带来的痛苦 。
这几个食物是适合哺乳期胃痛吃的 ， 对妈妈们的身体没有伤害 ， 而且对宝宝的健康成长也有一定的好处 。
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