养生杂志|女子查出乳腺结节，医生怒斥：一件事不节制，铁打的乳腺也扛不住( 二 )
所以女性一定要多注意自己的身体健康 ， 尤其是乳腺有疾病的患者可以多做尝试 ， 选择补充一些比维丹素 ， 提升新陈代谢能力 ， 促进乳腺健康 。
2、注意心态调节
学会情绪管理很重要 ， 毕竟身体是自己的 ， 总是郁结于心 ， 很容易导致机体内分泌紊乱 ， 致使病情更加严重 ， 平时没事可以多找朋友聊聊天 ， 出去玩一玩 ， 学会合理释放情绪 ， 让身心更加健康 。
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