熊猫医学社|肝病为何逐年增多？医生苦劝：不想肝脏“烂掉”，3种食物要少碰
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
肝 ， 最为体内最大的消化腺 ， 能参与体内1500多种的化学反应 ， 堪称人体内的“化工厂” 。
肝病为何逐年增多？
世界著名医学杂志《柳叶刀》在2019年的时候针对肝病发布的一篇文章中提到 ， 肝病的患病几率之所以这么高 ， 与饮食息息相关 。
【熊猫医学社|肝病为何逐年增多？医生苦劝：不想肝脏“烂掉”，3种食物要少碰】数据显示 ， 国内的肝病患者总人数已经达到了4亿人次 ， 主要原因是 ， 随着生活条件的提高 ， 各种各样的食物层次不穷 ， 部分人对美食控制不止 ， 肆无忌惮的吃 ， 最终就会增加肝脏代谢负担 ， 诱发肝脏病变 。
医生苦劝：不想肝脏“烂掉” ， 3种食物要少碰
食物1：泡菜
泡菜属于腌制食物 ， 口味非常的独特 ， 还具有易保存的特点 ， 不过此类食物不建议大家经常吃 。
泡菜在腌制的过程中会产出大量的亚硝酸盐 ， 此物质属于一种致癌物 ， 进入体内后 ， 肝脏会将其会将亚硝酸盐分解为硝酸铵 ， 毒害肝脏细胞 。
食物2：酒
酒已经成为社交的必备饮品 ， 无论是商业应酬还是朋友聚餐娱乐 ， 都少了不酒作伴 ， 不过酒对肝脏的伤害非常大 。
酒的主要成分是酒精 ， 也就是乙醇 ， 进入体内后 ， 参与分解的过程中酒精会在肝内乙醛脱氧酶的作用下 ， 转化成乙醛毒害肝脏 。
研究发现 ， 乙醛这种物质 ， 会伤害肝脏细胞 ， 诱发肝细胞变性 ， 它是诱发酒精性脂肪肝的主要原因 。
食物3：炸鸡
值得注意的是炸鸡属于高脂肪食物 ， 摄入太多并不是一件好事 ， 它不仅会诱发肥胖 ， 还会增加肝脏病变的可能 。
脂肪食物摄入过量 ， 会增加肝脏代谢负担 ， 若经常吃还会导致肝脏内堆积大量脂肪 ， 增加脂肪肝等肝脏疾病的患病风险 。
肝内有疾病 ， 身体会出现2个症状 ， 一个不占 ， 值得恭喜！
症状1：异常出血
身体内含有凝血因子 ， 它主要存在于血液中 ， 与血小板一起参与人体凝血 ， 是人体必需的物质之一 。
凝血因子主要是由肝脏合成的 ， 肝脏细胞病变后 ， 合成凝血因子的能力会随之下降 ， 凝血因子缺乏会降低 ， 最终出现异常出血 。
症状2：频繁腹泻
胆汁具有辅助消化的作用 ， 而胆汁主要由肝脏分泌 ， 贮存在胆囊内 ， 量减少后就会引起腹泻 。
肝脏受损后 ， 胆汁的分泌量也会随之减少 ， 缺乏胆汁 ， 肠胃在参与消化后 ， 便容易出现腹泻的症状 。
呵护肝脏健康 ， 做好以下3件事
1、补充养肝元素
2、少熬夜
熬夜对肝脏的危害也是非常大的 ， 肝脏的主要工作时间就是在晚上 ， 经常的熬夜肝脏的工作效率受到影响 。
体内的有害物质若不能及时被分解 ， 在身体中滞留的时间越长 ， 肝细胞受到危害就越大 ， 肝脏患病几率就越高 。
经验总结扩展阅读
- 手术 “专门针对男性的医美机构，需求量比我们想象还要大”
- 化妆品包装盒厂家告诉你，医美化妆品包装盒定制也可以设计成这样
- 人体医美科普 | 详解注射玻尿酸丰太阳穴
- 食材注射医师郎炜慧：什么是少女针？少女针比玻尿酸好？
- 主力军 封面有数 | 轻医美项目火热，95后是医美行业消费主力军
- 80后美女医学博士：怀孕生子后瘫痪，被丈夫抛弃，4年后逆风翻盘
- 睡眠皮肤科医生提醒：女人养成4个习惯，科学抗衰，皮肤紧嫩不显老
- 本文转自：上海长宁“夜以继日”“白加黑”“连轴转”“不眠不休”……自上海本轮疫情开始后这...|这些天，长宁这些医务工作者的朋友圈刷爆了……
- 龙岩市福建省龙岩市伊颜医疗美容机构正式服务广大民众
- 头皮为什么头皮总长“痘痘”和“疙瘩”？医生：或与3种疾病有关