39健康网|吃大蒜对乳腺不好？医生：无知，不想乳腺“烂掉”，远离这2素食
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乳腺最基本的生理作用就是哺乳 ， 以供新生儿成长发育 ， 也是女性的第二特征 ， 但是现如今社会上女性的压力不比男性小 。
所以经常导致乳腺出现不适的症状 ， 尤其是一些饮食恶习、生活不规律引起的代谢失调 ， 也会诱发乳腺疾病 。
案例：赵女士今年35岁 ， 是一家服装公司的销售经理 ， 在今年4月初 ， 组织的体检中被查出乳腺癌 ， 目前仍在医院治疗中 ， 赵女士在查出乳腺癌之前 ， 就一直有胸痛肿胀的毛病 ， 但一直没在意 。
赵女士刚生完二胎5个月就去上班了 ， 以为是涨奶 ， 因为生老大的时候也有类似情况发生 ， 想着回到家用吸奶器缓解一下 ， 忍忍就过去了 ， 但过了1个月 ， 这种情况还没得到缓解 ， 赵女士才意识到不对劲 ， 结果竟查出乳腺结节病变了 。
吃大蒜对乳腺不好？
经过一番了解后 ， 发现赵女士在平时吃饭的时候经常调入蒜汁一起吃 ， 觉得这样能够让食物更加美味 ， 但殊不知正是大蒜推动了结节发炎肿大 。
大蒜具有很好的药用和医用价值 ， 能够达到排毒杀菌、清肠减肥的功效 ， 还有效防止心脑血管方面的疾病 ， 但是大蒜味辛、吃多了会导致水肿加重 ， 刺激乳腺结节肿大 ， 极容易导致病情恶化 ， 所以在日常中还是要尽量避免摄入 。
医生：无知 ， 不想乳腺“烂掉” ， 远离这2物
1、煎炸素食
食物在经过长期煎炸后产生的一类化学性自由基 ， 会破坏食物中的营养元素 ， 一些素食平时不好吃 ， 但经过煎炸后就会变得非常美味 ， 这也是许多人爱吃煎炸食物的原因 ， 但是一盘煎炸食物产生的危害要远远超过你的想象力 。
像平时常见的鱼豆腐、金针菇、娃娃菜等都是常用来煎炸的食物 ， 经常食用不仅会导致内分泌紊乱 ， 还会有致癌的可能 ， 加重病情不断恶化 。
2、腌制素食
像一些土豆片、藕片、黄瓜都是平时比较常见的腌制食物 ， 美味可口、由于加入了大量的调味料、防腐剂以及经过长期的风干晾晒 ， 会产生大量的亚硝酸盐、被人体摄入后很容易导致乳腺结节肿大甚至加重肝脏的负担 。
腌制食物导致食物里的营养素流失殆尽、所以对身体是十分不利的 ， 不利于人体吸收 ， 还会对乳腺造成损害 。
养护乳腺 ， 日常还需要养成这2个好习惯
1、补充营养
医生通常会提醒乳腺疾病患者 ， 平时的饮食习惯对于乳腺很重要 ， 养护乳腺 ， 通过进行食疗是一种既有效又便捷的调理方法 ， 比维丹素是一种天然的食疗佳品 ， 对于化瘀散结、抑制炎症的进一步发展很有效果 。
里面含有的枸杞、甘草、硒麦芽、芦根等药食两用的天然药材 ， 经过科学配比 ， 相辅相成 ， 促使机体内运转更加流畅 ， 减轻乳腺的负担 。
芦根、枸杞：帮助缓解乳腺疾病患者出现症状从而引起的不良反应、稳定体内代谢 ， 促进消炎化瘀 。
硒麦芽：人体内不可或缺的硒元素 ， 有效提高细胞活性 ， 增强乳腺细胞组织的抗氧化能力 ， 帮助协调乳腺激素的分泌、防止结节进一步发生病变 。
所以建议乳腺疾病患者可以在每天饭后补充一些比维丹素 ， 强化乳腺的机能运作 ， 增强抵抗力 ， 提升乳腺细胞组织的再生能力 ， 帮助患者恢复正常 。
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