医学小栈|65岁老人骨骼不亚于年轻人，秘诀是3件事，医生：做法值得学习( 二 )
4、定期检查骨密度
骨密度检查是目前唯一能够判断骨质疏松和骨折风险的方法 。 由于30-35岁后 ， 我们的骨量会逐渐流失 ， 若等到骨量流失严重时再去补救 ， 就会相对困难许多 ， 因此早期的诊断非常重要 。 尤其是一些中老年人、更年期女性和一些生活习惯不好的人 ， 一定要定期去医院检查骨密度 。
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