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北京军颐中医医院|假如身体会说话……( 三 )


4、肺“别让我受「气」”
我是重要的换气器官 ， 由于主宰着生命体能否呼吸的命运 ， 我在五脏六腑中的地位是首屈一指的 ， 连《黄帝内经》都称“肺为华盖” 。
图片|网络
我每天能过滤2万多次呼吸的气体 ， 每次呼吸时肺泡展开的总面积约有70平方米 ， 铺开来看 ， 差不多有两室一厅的面积大了 。
为了能够让身体其他器官都有效的运作 ， 我每天24小时都在认真工作 ， 每天需要投入全部精力统筹呼吸功能 ， 也就是将空气中的氧输入血液 ， 并顺利排出体内生成的二氧化碳 ， 可以算是超级劳模了!
除此之外 ， 我还是一台“空气净化器” ， 从鼻子吸进来的空气 ， 需要我的深层净化才能进入体内 。 每当空气中的颗粒物进入呼吸道 ， 我就会调动纤毛和吞噬细胞 ， 阻挡吸入呼吸道的颗粒 ， 将这些坏家伙赶出体外 。
调节体内空气温度也是我的拿手好戏 ， 你可以管我叫“中央空调” 。 额 ， 不要误会 ， 不是渣男的那种!
为了给全身最舒适的体验 ， 我会把冷空气的温度提高到与体温相近 ， 或把热空气冷却到体温相近 。 经过我的调节 ， 体内空气湿度能达到100% ， 防止肺泡膜脱水 。
虽然位高权重 ， 但我的工作性质却又脏又危险的 ， 我是人体内唯一与外部环境“相通”的内脏 ， 很多外部细菌 ， 第一个到达的战场就是肺 。 一旦被难缠的病毒所侵扰 ， 我就很危险了 。
比如2003年的SARS病毒和去年开始流行的新型冠状病毒 ， 会在短时间内让我颜色变白 ， 对我伤害极大 。
在这里也要提醒大家 ， 出门一定要戴好口罩、保持社交距离、勤洗手多通风少聚集 ， 别让我有感染的风险 。 尤其是年纪大、久病者以及儿童的肺 ， 极易被细菌病毒侵犯 ， 这些人群更要注意哦!
在日常生活中 ， 我最忍受不了的就是各种各样难闻的气体 ， 比如“油烟气”“烟草气”“污染的大气”“装修有害气体”等 。 这些气体一旦入侵我的世界 ， 就会对我造成严重伤害 ， 让我变得不堪一击 。
比如病毒侵袭、长期接触粉尘会导致肺气肿;长期吸烟、呼吸有害气体会诱发肺癌;值得一提的是 ， 经常生闷气会让机体免疫力降低 ， 也可能导致癌细胞转化和突变 。
其实 ， 肺部生病 ， 大部分和生活习惯造成的病菌入侵有关 ， 想要做到无时无刻能够自由呼吸 ， 请你做到“戴口罩、少吸烟、勤通风、定期查” ， 另外要及时接种肺炎疫苗和新冠疫苗哦 ， 以增强身体对病毒的免疫能力哦~
5、唯一的身体 ， 请好好爱护
你知道吗?
【北京军颐中医医院|假如身体会说话……】我们的身体里包含着45公斤水、206块骨头、百余个器官、450对肌肉、800种组织及950公里长年管脉 。
每天 ， 人体的心跳平均10.8万次 ， 肺呼吸2.6万次 ， 肾脏过滤1700升的血液 ， 胃分泌1.5升的胃液 ， 肝则制造1升的胆汁 。
人体如同一座装置着精密仪器的高科技工厂;里面含有由4万亿到6万亿个细胞所构成的复杂结构 ， 整个系统随着心脏的搏动而不停地新陈代谢 。 在这近乎无声而又神奇的城堡里 ， 许多的活动都在日日夜夜的进行着 。
但如果不好好维护它 ， 身体的器官也会像机器零部件一样损坏 ， 如果得不到及时维修 ， 器官会磨损得越来越严重 ， 直至停止运转 。
在这个世界上 ， 身体是唯一一个专属于你的“独特财富” 。
图片|网络
经济学家有一个共识：健康等于1 ， 只有拥有健康 ， 人才可以去努力工作 ， 去创造财富 ， 去享受生活 ， 而这些都是1后面的那些0 。
所以无论何时何地都要记得 ， 好好爱护身体 ， 人生才能收获幸福呀~

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