注册营养师关阳|中国儿童近视高发，共识告诉家长们如何预防儿童早期发展关乎一生健康

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儿童早期发展关乎一生健康，保证营养的充足供应是奠定良好健康的基础。
而最新的流行病学调查数据显示：我国3-5岁儿童维生素A缺乏（VAD）和维生素A边缘型缺乏（MVAD）整体患病率为29.3%；维生素D缺乏及不足的发生率约为51.9% 。
专家表示[1
：我国维生素A的干预策略已初见成效，典型的维生素A缺乏已经得到了有效的控制和改善，但边缘型维生素A缺乏的问题在我国依然严峻，影响着儿童生长发育和健康。尤其是目前我国儿童近视高发，与维生素A的缺乏密切相关。维生素D缺乏的防治依然是我国不容忽视的公共卫生问题，也是儿科、营养科医疗工作者的重要任务。
因此，针对儿童维生素A、D营养缺乏的严峻现状，家长应给予足够的关注重视！
为什么儿童要强调维生素A、D的补充？
1、关于维生素A
维生素A对维持正常视力和上皮细胞组织健康，促进生长发育和增强抵抗力等都有重要作用。
维生素A缺乏会影响各种组织细胞的增殖分化及代谢功能的改变，对生长发育、免疫功能和造血系统产生不良影响，临床上可表现出生长减慢、反复感染、贫血等症状，严重的还会出现眼部问题如夜盲症、干眼症、角膜溃疡、甚至失明等；皮肤问题如干燥、毛囊角化、粘膜功能障碍等；甚至是体液免疫和细胞免疫的异常，导致低龄儿童感染、死亡。
针对目前我国儿童近视高发的现状，家长们应该提高对维生素A 营养素补充的重视！
2、关于维生素D
维生素D是促进骨骼健康成长的关键因素，它参与调节人体内钙和磷的代谢促进人体对钙和磷吸收利用。
维生素D缺乏会使钙磷代谢紊乱，对骨健康造成损害，导致佝偻病、手足搐搦症的发生；使骨量峰值下降并明显增加成年骨质疏松的风险。
近些年有研究表明，维生素D不足会增加呼吸道感染、肠道炎症、过敏症、哮喘症和糖尿病的风险，而维生素D的充足补充可改善上述情况。
家长们注意了，儿童的生长发育除了需注重钙的摄入，还需关注维生素D的补充。
基于我国儿童维生素A、D的缺乏现状，专家提出我国儿童采取维生素A、D同补的方式[1
。一是因为维生素A、D在免疫功能、骨骼发育、预防贫血等多方面具有协同作用。二是因为维生素A可以促进维生素D受体-类视黄醇X受体的异二聚体与维生素D反应元件的结合，使维生素D更好地发挥生物学活性。
结合维生素D在食物中含量较少和维生素A的补充可以促进维生素D的吸收，在生命早期和儿童期这两个生长发育最快速、最关键的时期，家长们务必要关注孩子在每个阶段中维生素A的充足补充。