牛牛鸭|42岁菜农突发脑梗,医生:1种主食胡乱吃,铁打的血管扛不住( 二 )
2、坚持运动
对于高血脂的人来说 , 适当的运动是有好处的 , 可以增加心肌的收缩能力 , 加强血液循环 , 促进新陈代谢 , 可以选择做一些慢跑、快走、游泳等有氧运动 。
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