运动|怎么样才算是肥胖，会带来哪些影响，为什么会肥胖，如何解决？( 二 ) 饮食|针灸|暴饮暴食

针灸减肥
针灸减肥就是通过针灸刺激人体的经络，加快人的基础代谢从而让多余的脂肪被消耗掉。
拔罐减肥
这是一种相对比较安全有效的减肥方法。通过局部的经络疏导，加快代谢实现减重的目的。
经络减肥
这是从身体内部下手，通过调整内分泌来帮助减肥。主要是通过磁针、针灸等方式。
(3)、西医减肥
西医减肥就会比较的快速且效果明显。一般就是通过药物和手术的治疗来达到减肥的目的。但是风险性也会比较高，即使成功减重，带来的副作用也很多。
(4)、节食减肥
正确的节食是可以帮助人体长期的减重下去的。但是节食期间饮食要遵循低脂肪高蛋白且低糖的饮食结构。
结语：肥胖很危险，要及时减肥。