菜谱 生酮减肥：生酮减肥食谱一日三餐
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【菜谱 生酮减肥：生酮减肥食谱一日三餐】生酮最主要的就是禁止碳水的摄入 ， 这样才能防止葡萄糖的生成 。 因为人体优先采用葡萄糖作为能源 ， 如果我们依旧不该之前的大米主食方式 ， 体内就用用不完的葡萄糖 。 就不能产生酮体
下面是生酮减肥食谱
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