女性排毒离不开的3种食物，常吃排出毒素，赶走经期腹痛
【女性排毒离不开的3种食物，常吃排出毒素，赶走经期腹痛】随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的内容 。
女性排毒离不开的3种食物 ， 常吃排出毒素 ， 赶走经期腹痛
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燕窝果中花青素含量较高 ， 花青素是一种效用明显的抗氧化剂 ， 它具有抗氧化、抗衰老的作用 ， 还具有抑制脑细胞变性 ， 预防痴呆的作用 。 燕窝果富含维生素C ， 可以消除氧自由基 ， 具有美白皮肤的作用 ， 能增强抵抗力 。
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蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称 ， 此亚属的物种均为常绿灌木 ， 主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中 。 花深粉红色 ， 总状花序 。 蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色 ， 生长在矮藤上的小圆浆果 。 可做水果食用 ， 具有独特的酸甜口味 ， 清新爽口；也可用来做成果汁、果酱等 。 蔓越莓可以增强记忆力、滋阴补阴抚平橘皮纹、燃烧脂肪、养颜、抗衰老 。
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杨桃皮薄如膜 ， 并且果脆多汁 ， 吃起来酸甜可口 。 杨桃中含有丰富的水分 ， 吃了可以生津止渴、去热解毒、利尿止痛 。 杨桃中含有丰富的维生素B1、B2 ， 可以有效的补充饮酒人体内的维生素流失 ， 减少酒精给人带来的伤害 ， 所以饮酒后的人可以多吃杨桃 。 杨桃是寒性水果 ， 虽然一般人都能吃 ， 但是对于那些肠胃功能较弱或者经常腹泻的人来说 ， 饮食杨桃应慎重 ， 还有肾脏功能不好的人也不宜多吃 。 返回搜狐 ， 查看更多
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