经验教程徐墨：我和我的护肤那些事儿
很多人经常会问到我自己的肌肤又是如何进行自我管理的 ， 今天徐墨在分享之前先跟大家叨嗑几句我的经历 。
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徐墨老师在分享
以前遇到过一个妹妹 ， 五官不是特别精致 ， 但皮肤又嫩又弹 ， 看着很年轻 ， 一直以为她是实习生 ， 熟了以后才知道她孩子都两个了 。 关键是她说她在农村小时候16岁就开始跟着她妈妈开始保养 ， 真的是妈妈会保养 ， 孩子也会不一样 。
还有我大姨也很显年轻 ， 身材也好 ， 她喜欢打扮 ， 穿衣服也穿得时髦 ， 大姨跟她孙女出门 ， 人家非说是她生的 ， 其实那时候她都快五十岁了 ， 所以早婚还是有好处 ， 对大家都好哈哈 。
但是这也不能强求 ， 不过被夸的感觉应该很棒 ， 没有人会拒绝被人赞美吧？
那么皮肤“底子好” ， 是一种怎样的体验呢？
最近时不时有些出镜的机会 ， 见过我视频的朋友 ， 大多都会说 ， 你皮肤状态真好 ， 挺干净、阳光发亮 。 很多学生朋友会问我 ， 用了什么粉底 ， 平时怎么保养 。
实际上我的所有视频都是家里自己拍的 ， 没什么专业灯光也没怎么化妆 ， 我甚至没去买专门的美颜相机 ， 差不多就是素颜出镜 ， 就是平时大家所说的“皮肤底子好” 。
有个“好底子”固然让人羡慕 ， 但“好底子”到底纯靠天生 ， 还是能后天努力获得呢？
毋庸置疑很多“好底子”都是养出来的！跟我熟悉的朋友都知道 ， 和我一起出去玩的话很“麻烦”！
如果要外用必须先涂防晒再出门 ， 强求自己那种 ， 虽然会抽烟 ， 但都是在办公室抽 ， 还是偶尔 ， 只喝水果茶 ， 不喝奶茶 ， 无论玩多high ， 如果有洒局晚上差不多了我就得叫代驾回家睡觉 ， 没法熬夜狂欢 。
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在办公室的徐墨
有时我挺羡慕那些真正“耐造”的人 ， 不管怎么敞开了吃喝玩乐熬夜不睡 ， 都看上去好像完全没事一样 。
在我心目中 ， “抗造”、“耐受力强” ， 是“好底子”的要素 。
平时“养皮”费劲小心 ， 我皮肤在“抗造”方面 ， 也有不少强项 。 换季或者天气变化比较强烈的时候 ， 经常出差跨时区长途飞行 ， 只要稍作休息 ， 皮肤状态就能很快恢复；有时候为了工作不得不熬夜 ， 第二天不至于看起来满脸疲倦 。
和天生啥也不怕的超强抗造好基因相比 ， 我更了解自己皮肤的状态 ， 也更容易察觉到各种细微的变化 ， 尽可能绕开各种可能伤害皮肤的坑 ， 而有利于皮肤和身体健康的事 ， 我肯定会努力去做 ， 比如优质的睡眠、每周至少有五天的运动等 ， 营养均衡补充 。
除了持之以恒的健康生活习惯 ， 在护肤保养上 ， 我也从来没有松懈过 ， 我很早就开始使用带有抗老、修护机能的产品了 ， 当时保养品市场还没有那么细分 ， 也没有那么多可选的产品
“好底子”到底好在哪里？
表面看起来干净、紧实、有光泽 ， 那么 ， 皮肤的“好底子”到底从哪来？
【经验教程徐墨：我和我的护肤那些事儿】这就要先搞清楚 ， 到底什么是皮肤的“底子” 。
从专业角度来说 ， 连接皮肤表皮和真皮层 ， 有一层类似胶膜的部分 ， 叫做“基底膜” ， 是制造皮肤“好底子”的关键部位 。
表皮细胞从基底层开始新生、不断向角质层迁移；皮肤必须的一系列养分、水分供给、信号调节 ， 和这里有密切关系 。 如果用专业的医学皮肤镜观察 ， 可以发现 ， 年轻皮肤的表皮和真皮连接极为紧密 ，中间的基底膜是平滑、完整的 ， 细胞非常活跃；由于老化和紫外线 ， 会导致基底膜受损 ， 出现断裂 ， 表皮和真皮连接变得不那么紧密 ， 细胞正常活动变迟缓 。
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