旗峰膳食养生汇 关节酸痛、经常抽筋，不只是缺钙，补肝血当然很重要！
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人到中年 ， 身体机能开始衰退 ， 就会有种种毛病找上门来 ， 腰酸背痛成常态 ， 俯身弯腰都成问题 ， 颈椎病、肩周炎开始折磨我们的身体 ， 光靠吃钙片就能解决问题了吗？
答案自然是否定的 。
俗话说 ， 人到四十 ， “肝气衰 ， 筋不能动 。 ”身体走向下坡大概就是从这一时期开始的 。
但也要注意一点 ， 如果出现了关节疼痛、手脚麻木、腰背僵硬 ， 或是颈椎病、肩周炎 ， 还需要考虑是否是肝脏功能出现了障碍 。
养肝护肝 ， 补充肝血 ， 身体就会强壮有力 ， 行动也就能灵活自如了 。 肝脏为全身筋脉不断地提供养分 。
所以说一个人的肝脏功能如果能长期保持一个良好的状态 ， 肝血充盈 ， 身体肌腱和韧带等组织才能得到充足的营养 。
我们的身体机能不可避免地随年龄增长而衰减 ， 但是适当的锻炼和健康的饮食能够让我们延长健康的身体 ， 减缓衰老速度 。
【旗峰膳食养生汇 关节酸痛、经常抽筋，不只是缺钙，补肝血当然很重要！】
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