古今医案研读 尼古丁“很怕”一种水，不是鱼腥草水，平时喝2口，冲走“肺污”，肺感谢你( 二 )
2、厨房油烟不注意——尽量烹饪上少煎炸、多采用蒸煮 ， 充分使用油烟机
3、暴露在雾霾等污染空气下——雾霾天少出门 ， 出门做好防护 ， 回家认真清洗口鼻
4、饮食燥热刺激——少吃辛辣刺激、燥热生痰食物 ， 容易加重肺部损伤
5、特殊工种不注意防护——从事油漆、装修、纺纱加工等行业要做好防护 ， 避免粉尘
另外可以常喝一些清肺的水 ， 修复肺部健康 。
尼古丁“很怕”一种水 ， 不是鱼腥草水 ， 平时喝2口 ， 冲走“肺污” ， 肺感谢你鱼腥草是云贵川人餐桌上必不可少的一道美食 ， 但是鱼腥草虽然有一定的好处但是对于清肺 ， 清肺尼古丁没有多大的作用 。 要想清肺 ， 还是得食用一些对症的食材 。
要想肺部健康 ， 还应该注意2件事1、 多锻炼 ， 改善心肺功能
运动能增强肺部的抵抗力 ， 促进新陈代谢 ， 排除有害物质 ， 保护肺部健康 。 同时也可以增强心肺的抵抗力 ， 避免一些肺部疾病的侵袭 。
2、 按时进行医疗检查
【古今医案研读 尼古丁“很怕”一种水，不是鱼腥草水，平时喝2口，冲走“肺污”，肺感谢你】长期吸烟的人 ， 肺部出现损伤的情况 ， 所以每3个月要坚持做一次体检 ， 一边尽早发现肺癌或其他慢性肺疾病 ， 做到对症治疗 。
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