微循环76岁院士，研究皮肤40年，坦言：“2种”水果少吃，色斑慢慢变少
你见过这样的人吗？年过古稀的年纪 ， 却长着一张40多岁的脸 ， 白皙的皮肤 ， 还散发着淡淡的红润和光泽 。 其实今天我们要介绍的就是这样一个案例 。
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郑朝霞院士 ， 今年已经76岁了 ， 从事于皮肤研究领域 ， 已经40余年了 。 郑院士在女性皮肤问题方面 ， 有着非常前卫的研究 。 虽然郑院士已经七十多岁了 ， 但是看她的皮肤状态、精神状态 ， 完全就是以为四十多岁的中年女性 。 白净的皮肤 ， 一点色斑都没有 ， 化着淡妆 ， 精致的面容 ， 带着些许的平和 ， 举手投足之间都透露着一份自信和干练 。
在采访中 ， 问到郑院士最为困扰女性的一个问题——面部色斑 ， 郑院士根据自己的多年的专业知识 ， 以及多年来的自身经验 ， 给大家提了这几个建议 。
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郑院士坦言：这2种水果少吃 ， 色斑会慢慢变少
1、柠檬
大家可能会说柠檬不是有美白的作用吗 ， 为什么不能吃呢？这里说的是不要白天吃柠檬 。 柠檬中含有大量的维生素C ， 维C是有美白作用 ， 但是维C也有感光作用 ， 如果吃完柠檬直接在太阳底下暴晒 ， 就会促进肌肤吸收紫外线 ， 促进肌肤中黑色的形成增加 。 不仅不利于美白 ， 而且还会导致皮肤变黑 。
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2、无花果
虽然说无花果的营养成分非常高 ， 但是无花果中还含有微量元素铜元素 ， 铜元素是影响酪氨酸酶的活性增加 ， 酪氨酸酶是形成黑色素的关键酶 ， 它额活性增加 ， 黑色素细胞就会分泌出更多的黑色素 ， 所以说 ， 如果经常吃无花果 ， 就会促进黑色素的合成 。 所以想美白的女生 ， 尽量少吃 。
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郑院士表示 ， 这两种水果 ， 自己平时吃的比较少 ， 像柠檬也只是偶尔在晚上泡水喝 。 平时获取维C的食物 ， 也基本都是在晚饭的餐桌上出现 。 在饮食方面 ， 郑院士对自己的要求还是比较严格的 。
【微循环76岁院士，研究皮肤40年，坦言：“2种”水果少吃，色斑慢慢变少】郑院士还建议：食物中也有美白“高手” ， 平时可以多吃
郑院士说的美白高手就是——白胶燕肽 ， 准确的说它不算是一种食物 ， 属于药食同源范畴 。 对女性拉说 ， 它是从三个方面来辅助美白的 。
首先白胶燕肽中含有白芷的成分 ， 白芷是中医上美白养颜常用的一味药材 ， 可以活血化瘀 ， 用现代医学的术语来说 ， 就是可以改善肌肤的微循环 ， 促使皮肤可以更好的循环代谢 ， 将肌肤中沉淀的黑色素等代谢废物 ， 逐渐的排解体外 ， 肌肤中沉淀的黑色素少了 ， 皮肤美白也就更直观了 。
其次白胶燕肽中还有阿胶肽和燕窝肽的成分 ， 是从阿胶和燕窝中提取出来的小分子物质 ， 可以很好的别身体吸收 ， 并作用于面部肌肤 。 通过滋阴补血 ， 可以充盈血液 ， 可以给肌肤带去充分的滋养 。 我们的皮肤吸收的养分都是血液循环带来的 ， 所以血液充盈 ， 循环加速 ， 有助于给肌肤带去充分的滋养 。
最后还加入了葡萄籽的成分 ， 葡萄籽我们都知道是抗氧化的 ， 萃取葡萄籽的提取物 ， 可以很好地提高肌肤对抗自由基的能力 。 一般大家都会忽视肌肤抗氧化方面的作用 ， 肌肤抗氧化能力的提升 ， 可以帮助皮肤延缓衰老 。
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