医线天 吃一口等于10斤猪血，肝不好的人，没事随便吃点，肝脏或嫩如婴儿( 二 )
吃一口等于10斤猪血 ， 肝不好的人 ， 没事随便吃点 ， 肝脏或嫩如婴儿
【医线天 吃一口等于10斤猪血，肝不好的人，没事随便吃点，肝脏或嫩如婴儿】
除此之外 ， 生活中还应做好这2件事
1、养成良好的生活方式
尽量避免熬夜、喝酒、抽烟等行为 ， 特别是酒精 ， 对肝脏危害性极大 ， 此类不良的生活习惯 ， 会增加肝脏负荷运行 ， 抑制肝脏排毒分解 ， 从而导致受损 。
该做到早睡早起 ， 多锻炼身体 ， 帮助肝脏排出多余毒素 ， 减轻肝脏负担 ， 促进肝细胞再生 ， 肝脏更健康 。
2、清淡饮食为主
对于肝病患者来说 ， 平时饮食一定要以清淡为主 ， 对重口味或者刺激性食物少碰为好 ， 这样有利肝脏健康 。
既清淡又有营养的食物 ， 有助肝脏排出体内的有害物质 ， 不给肝脏增加负担 ， 恢复肝脏内部健康 。
参考文献：
【1】《原发性肝癌治疗情况探究》彭慧霞 ， 魏广荣 ， 2015年23期
【2】《肝癌流行现状和趋势分析》汪媛媛 ， 应倩 ， 2020年03期
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