文/高高图/来源网络 对不起，你的情感账户“余额”不足
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文/高高
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“我真是恨啊 ， 要不是为了孩子 ， 早就跟他离婚了” 。
每次见到小婶 ， 她都向我抱怨自己有多么不幸、婚姻有多惨、小叔有多么不关心她、孩子有多么不听话 。 小叔早年当兵 ， 一年才回来一次 ， 在孩子上小学时才转业到事业单位工作 。
小叔当兵的时候 ， 两人经常不见面还好 ， 现在抬头不见低头见 ， 两口子经常为了鸡毛蒜皮小事吵得大打出手 。
小婶说：“要是哪天赚了钱 ， 绝对不要他了” 。
可她自己呢？拿着小县城微薄的工资没事就逛街、“葛优躺”、玩牌 。
既没有离开婚姻的能力 ， 又对这段婚姻后悔莫及 。 如今变成了“祥林嫂” ， 孩子也深受其扰 ， 青春期出现了打架、逃学等叛逆行为 。
心理学中提到 ， 每个人都有一个情感账户 ， 当你的情感账户中充斥着卑微、指责、依赖、谩骂等这些“取款”行为时 ， 你就无法给予 ， 亲密关系就会不和谐 。 小婶一系列问题的出现是因为她的情感账户余额“不足”了 。
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01放下卑微 ， 重拾优势
古人云：“入芝兰之室 ， 久而不闻其香” 。
当我们压缩自己、低声卑微 ， 时间一长 ， 对方就会觉得习以为常 ， 忘记了感恩和珍惜 ， 这是心理学上的适应性原理 。
《亲密关系管理：如何理性应对亲密关系中的冲突》一书中有个案例 。
有个女生各方面很优秀 ， 独立上进 ， 可进入婚姻后却迷失了自我 ， 老公是完美主义者 ， 有点大男子主义 ， 认为女性就应该拾掇家里、相夫教子 ， 为了迎合老公想法 ， 她每天花2个小时打扫卫生 ， 再加上事业繁忙 ， 整个人有点心力交瘁 ， 但老公却对很不满 ， 说她不够阳光 ， 竟然还外头有人了 。
一个自我价值感过低的人是很难赢得对方真正的欣赏和尊重的 。 她与心理咨询师深入交流后才发现 ， 当初老公是被她的格局大、目标坚定、行动力强所吸引 ， 这才恍然大悟 ， 自己一直在舍本逐末 ， 没有真正去发挥核心优势 ， 却渴望变成对方眼中完美妻子 。
如今的她开始慢慢调整状态 ， 注重提升核心优势 ， 在人生方向上与老公步调一致 ， 双方又回到了初恋感觉 。
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02停止指责 ， 变换角度
《论语·卫灵公》：“子曰：躬自厚 ， 而薄责于人 ， 则远怨矣” 。
【文/高高图/来源网络 对不起，你的情感账户“余额”不足】一个人严于律己会进步很快 ， 宽以待人会远离怨恨 ， 而现实中很多夫妻对朋友挺宽容 ， 可是一看到对方就开始各种指责 。
“不幸的婚姻 ， 彼此都是对方的差评师” ， 朋友小P家里因为互相指责 ， 战火不断 。
小P父亲喜欢在家里抽烟 ， 小P母亲看到后非常恼怒 ， 嚷嚷道：“看看家里被你弄得乌烟瘴气的 ， 想抽烟 ， 死到外面抽去” 。
小P父亲一时气不过说：“你怎么骂人 ， 没有教养 ， 看看那厨房每天被你弄得多乱 ， 像垃圾场” 。
小P母亲：“你少管 ， 又不打扫！”
在这段对话中 ， 小P母亲想让小P父亲少抽烟 ， 最后却吵得面红耳赤、互伤感情 。
在男性心中 ， 特别渴望家人跟他在一起很幸福 ， 如果你总是挑剔他 ， 跟他在一起不开心 ， 那他就会想办法远离你 。
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