言谈健康 大虾是肝病的“发物”？内科医生：若想肝脏健康，少吃3种食物
导语：
现在越来越多的人开始重视自己的肝健康 ， 因为很多肝病难以治愈 ， 都已经夺走太多人的生命 。 众所周知 ， 肝脏是一个具有解毒排毒功能的器官 ， 而且肝脏只要健康 ， 整个人的身体就会很健康 。 若平时不注意养护肝脏 ， 很有可能会导致自身的肝病加重 ， 导致肝癌出现 ， 严重影响着大家的身体健康 。
33岁的赵先生 ， 是一名快递员 ， 平时工作也比较忙 ， 自己却很享受这份工作 。 但是前段时间赵先生却很郁闷 ， 自己竟然查出了肝病 ， 年纪轻轻怎么还被这种疾病缠身了呢？
赵先生平时送快递 ， 每天都奔波在路上 ， 确实很辛苦 。 只不过最近赵先生总是感觉自己爬完楼梯 ， 自己的右腹部经常疼痛不已 ， 以为自己是劳累过多 ， 加上经常不运动导致的 。 自己也没有多想 ， 一直就这么拖着 。
赵先生的脸色也变得很黑 ， 同事们都以为他忙着其它工作呢 ， 怎么累成这样了呢？赵先生表示 ， 自己吃饭没问题 ， 下班之后吃完饭就休息了 ， 不知道自己的脸色为何这么难看 。 也不知道为何自己的身体越来越虚弱 。
妻子一直催促他去检查 ， 经过一系列的检查 ， 赵先生被告知自己已经被肝病缠身 ， 还比较严重 ， 应该及时住院治疗 。
一脸疑惑地问医生 ， 自己也没有任何的恶习 ， 怎么能遇到这种肝病呢？
难道自己经常吃大虾引发的吗？大虾是肝病的“发物”？
医生解释：大虾并非是直接引起你肝病的因素 ， 目前对于肝病的研究也比较成熟 ， 结合你自身的工作来说 ， 平时经常熬夜加班、运动锻炼缺乏 ， 又或者是你平时吸烟喝酒等等 ， 平时的一些伤肝行为 ， 可能短时间内看不到变化 ， 但是时间久了之后 ， 必然就会引起肝病 。 毕竟30%的肝也是可以继续工作的 ， 因此只要发现肝异常时 ， 基本上就是到了晚期 。
所以 ， 平时一定要注意养护自己的肝脏 ， 大虾中也是有营养物质的 ， 适当吃点可以增强自身的抵抗力 ， 可以让自己远离一些疾病侵袭 。
如何科学预防肝脏健康？
根据《本草纲目》中的记载 ， 决明子、金银花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、栀子、橘皮、桂花 ， 对于养护肝脏健康都有一定的帮助 ， 其药食同源的原理如下 。
决明子：清肝明目 ， 润肠通便；
金银花： 清热解毒、疏散风热；
菊花：散风清热、平肝明目；
牛蒡根：散风热 ， 消毒肿胀；
若想肝脏健康 ， 建议少吃3种食物
1、朝天椒
对于肝不好的人而言 ， 朝天椒这种刺激性的食物还是不要再吃了 ， 只要是辛辣刺激性食物还是建议少吃 。 朝天椒是非常辣的 ， 一旦摄入过多必然会导致肝脏受到影响 ， 对于已经有肝病的人来说 ， 也就增加了肝脏的负担；
这时可能会使得肝脏分泌大量的黏液 ， 导致肝脏的病情越来也严重 ， 最终有可能引发肝癌 。 而且辛辣刺激性食物也会伤及脾胃 ， 导致身体得不到应有的营养 ， 使得身体越来越差 。
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