积极倾听、情感确认和提供安慰都是情感支持的例子 ， 但支持者应该根据每个人和环境调整方法 。
想要获得情感支持的人需要考虑他们对寻求支持的人的了解 ， 包括自己的需求和感受 。
【情绪|如何正确表达情感支持？丨心理自助手册】
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