在生活中 ， 我们常常做了很多努力 ， 然而却没有得到想要的结果 ， 你知道这到底是为什么吗？
其实这是因为我们缺乏反思精神 ， 所以才进步缓慢 。
只埋头做事 ， 不抬头看路 ， 很容易在不断地忙碌中迷失自己 。
忘记了最开始的目标是什么 ， 忘了自己为什么要做这件事 ， 忘了做完后要干什么 ， 就是这些迷茫阻碍了我们慢慢变好 。
《复盘高手·自我认知与自我精进的底层逻辑》一书里提出：复盘并不是单纯地去找过去的问题和短板的过程 ， 一个人的成功 ， 更可能是由经验积累而成的 。
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想要让自己拥有更多进步的空间 ， 我们就要开始学习复盘 。
本书作者郑强是复盘方法论模型提出者 ， 专注复盘领域研究数十年 ， 是资深千亿级企业培训负责人 ， 曾帮助无数人整理个人成长体系 ， 提升工作效率 。
想要了解如何通过复盘实现个人进阶 ， 以下我将对此进行解读 。
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01
请遇见并面对真实的自己
复盘的第一步 ， 到底是什么？
或许很多人认为是对事件的反思 ， 这是当然 ， 但反思过程中很多人都有一个误区 ， 就是过早下结论 。
认为自己之所以没成功 ， 是受到了外界因素的影响 ， 环境运气资源等方面不够顺利 。
实际上这样就已经踩了复盘的第一个坑：把一切都归于外部责任 。
“当我们抱怨、批评、挑剔别人的时候 ， 心一定是朝向外的 ， 看不到自己的缺点 。 而心向外看 ， 就意味着把所有的责任都归结于他人 ， 在归责的同时 ， 也把主动权交给了他人 。 ”
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你看 ， 很多人会一直没有改变 ， 仍然是老样子的原因 ， 就是因为这样 。
复盘能不能有效果 ， 就要看你对自己是否足够诚实 。
当人开始跳出当前局面审视自己 ， 对自身能进行正确的自我察觉 ， 通过反思不断地完善自我认知 ， 那就是他开始变成熟的第一步 。
真正的成熟是能遇见并面对真实的自己 ， 然后以积极的态度应对生活的挑战 ， 把“墙”变成门 。
如此 ， 你才能有信心和机会开启新的自己 。
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02
没有目标 ， 反思将无意义
生活中的大部分人 ， 其实都是没有目标的 。
唯有在迎接阶段性挑战时 ， 人才有了一些动机与热情 ， 开始有了新的冲动 。
但是很多人会把目标与任务搞混 ， 只关注是否完成 ， 却忘了最初目的 。
比如像书中说的小王想减肥 ， 于是把目标定为每天去健身房40分钟 ， 按时吃早饭 。 这看似很合理 ， 实际上理念是不清楚的 。
小王实际上并不是想减肥 ， 而是想维持健康的体态 ， 因为长期加班让他劳累患上胃病 ， 所以才会萌发减肥的想法 。
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因此小王的目标应该是：截止xx月 ， 自己的胃病复查已痊愈 ， 体脂率保持在15%左右 。
目标越是清晰明确 ， 就越有可能实现 。
明确了自身目的后 ， 我们可以用SMART原则去辅助 ， 才能确保接下来的一切有可操作性 。
查理·芒格曾说过 ， 如果一个人没长性 ， 他永远变来变去 ， 永远不知道自己想要什么 ， 总是情绪和目标都在不断地变化 ， 那他会得到痛苦的生活 。
为什么大部分人的反思过一段时间就没有用了 ， 实际上就是因为他的目标在不断变化 ， 想要的东西太多 ， 过去的经验无法支撑自己走向未来 ， 才会愈加无助 。
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