1、薰衣草怎么做枕头 用薰衣草做枕头，要使用阴干的花和透气的枕套 ， 制作时需要在枕芯缝一个夹层，将干花放在夹层里 ， 再将枕芯装进枕套 。也可以在枕套里放入中空纤维和适量的干花，制作前要将草梗清理掉，让花朵风干或阴干 。
薰衣草做枕头的方法
将阴干的薰衣草干花上面的草梗清理掉，选用透气的纯棉枕套，将枕头的枕芯取出来，在枕芯上缝一个夹层，将阴干的薰衣草干花适量铺在夹层里面，闻起来香味较淡就可以了 。也可以在枕套里填充中空纤维和薰衣草干花，薰衣草要适量填充 。
制作的薰衣草枕头在使用过程中后，要勤洗勤晒，还要及时更换 。阴湿的气候环境容易使枕头长霉和滋生细菌，要定期将枕套放在阳光下暴晒，杀死病菌和螨虫等微生物，一般20天左右晒1次 。使用1～2个月后需要更换新的枕套 。
新鲜的薰衣草建议阴干或者风干，若直接放在阳光下暴晒，晒干的花朵香气较弱，让薰衣草自然风干能够保留花香 。用薰衣草干花制作枕头，干花不能放太多，花朵味道太浓会使人睡不着觉 。淡淡的薰衣草花香才有助于睡眠 。
制作枕头之前要将薰衣草的草梗清理掉，只留下花瓣 。草梗比较硬 ， 放在枕头里会扎皮肤 。薰衣草具有镇定、安眠和缓解压力的作用 ， 用其制作枕头，香气可以消除紧张、缓解压力、提高人们的睡眠质量，可以帮助人们更好的休息 。
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2、枕头枕了十几年了我要换个枕头然后呢旧的枕头能扔掉吗?可以的，如果原来的旧枕头不想要了，可以把它扔掉，换新的不同的枕头对身体有不同的功效，我们睡觉除了讲究舒服之外，对身体有益也是很重要的 。那么以下这些枕头，各有什么功效呢？哪种枕头能促进睡眠？1、荞麦皮枕头芯荞麦皮价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低，但是质量偏次 。反正老一代人都用这类的，好不好用问问他们就知道了 。2、决明子枕头芯决明子性微寒，略带青草香味 ， 枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中 。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用 。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒 。3、蚕砂枕头芯蚕砂具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能 。早在明代宫廷中就用其填装枕芯，是皇室贵族所喜爱的床上用品 。蚕砂枕填充的蚕砂经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力 ， 经久耐用，可自然调节睡眠状态 。4、薰衣草枕头芯100%纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶 ， 留取花瓣，保存天然芳香精华 ， 自然风干后精心筛选晾制而成的 。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠 。5、白鹅绒枕头芯鹅绒枕心一般采用鹅胸前最上好的绒毛作为填充物 ， 具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适 。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软 。如何挑选枕头：枕头挑选技巧一首先选择枕头的形状 。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的 。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型 ， 一般传统的枕头 ， 是将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态 。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康 。枕头挑选技巧二枕头的选购，其枕头的高度也是非常重要的 ， 但是枕头的高度一般是因人而异，但并不是枕头越高越好 。据研究证明 ， 一般亚洲的成年人 ， 枕头高度在8-12里米左右为宜 。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定，而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度 。因此成人仰卧枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜 。
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