魏医生在线 维生素C真的能帮助预防感冒、流感或其他病毒感染吗？( 二 )
蔬菜和水果是日常维生素C的极好来源 ， 包括芹菜、菠菜、大白菜、西红柿、辣椒、橘子、香蕉、猕猴桃、橙子、苹果 ， 还有小米、红豆 。
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