克服职场拖延症，3个简单有效的方法，帮你提高效率
工作中 ， 你是不是总是把工作拖延到最后一刻才完成？是不是领导不催 ， 就慢悠悠地磨洋工？是不是一提起工作 ， 就觉得“来日方长” ， 还有很多时间可以做？
虽说工作并不是一件乐事 ， 但人在困难面前都会选择逃避 。
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1、给自己设置惩罚 。
无论做什么事情 ， 保持自律都是最重要的 。 只有充分自律 ， 才能对自己有所要求 ， 并按照计划进行 。
如果坚持不了自律 ， 在工作中存在拖延、松懈情绪 ， 可以给自己设置一定的惩罚机制 。
比如给自己计划好工作进度 ， 没有在规定的时间内完成 ， 就惩罚自己最不喜欢做的事情；或是请同事监督 ， 没有完成就请客吃饭 。
罚多几次 ， 相信自己一定会改掉不良习惯 。
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2、禁止自己做耽误工作的事情 。
上班时间 ， 工作可以说是最重要的 。 如果利用工作时间去做一些其他的事情 ， 那势必会耽误不少工作 。
给自己一个合理的规划 。 阻止自己做一些耽误工作的事情 。 比如无止尽地刷手机 ， 比如该工作的时候聊天 。
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3、提升专注力 。
有些人工作也并非是故意拖延 ， 而是工作的时候面对比较枯燥乏味的工作 ， 容易分心走神 。 导致工作总是进展缓慢 。
这个时候要想提高效率 ， 必须提升自己的专注力水平 ， 可以利用自我提醒法 ， 给自己设置一定的提醒方式 ， 让自己的思维一直保持在工作中直到完成任务 。
【克服职场拖延症，3个简单有效的方法，帮你提高效率】我是职场达人“萍行职场” ， 感谢你的关注 ， 升职加薪有套路！
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