脚趾曲得不够,以至不能用脚的正确部位触球,出球力量和方向均受到影响,且
损伤脚趾 。
踢球脚与球接触时未能按要求接触球的合理部位 , 影响了出球的准确性,对出球
力量及性质也相应产生影响
2.踢地滚球
支撑脚站位不当,没有根据来球的方向、速度、性能等选择支撑脚的位置,也没有
对自己踢球腿的摆动速度加以控制,
没有根据来球的方向和速度合理选择助跑路线和脚法 。
3.踢空中球
支撑脚位置或摆腿击球时问下当,出现踢空现象 。
踢球的部位不准,出球偏离预定目标 。
4.踢旋转球
削球太"薄" 。出球乏力 。
削球太"厚" , 球的转速差,弧度小 。
踢球时不会做沿球面弧形摆动,影响球的旋转效果 。
(四)练习方法示例
1.各种踢球技术动作的模仿练习:在地面设想有一目标(足球),跨步上前做踢球动作,
然后过渡到几步慢速助跑的踢球模仿动作练习,最后可做快速助跑踢球的模仿动作练习 。练
习中应注意要求有设想球 , 尤其注意设想触球一瞬间踢球脚踝关节的固定和脚背绷紧 。
2.一人用脚底挡球,另一人踢球:此方法应注意踢球腿摆动与触球部位的正确与否,
同时还要检查其支撑阶段的状况 。
3.距足球墙5米左右进行踢球技术练习:此种方法主要强调小腿的摆动(但仍是以大腿带动小腿进行摆动,只是由于距离墙近用力较?。⒔庞肭蚪哟ッ?。支撑环节是否正确 。练习一段时间后,可将距离加到25米左右,再进行中等力量的练习,此时大腿的摆动更应引起重视 。当踢静止球有一定基础后对逐步增加踢个人控制的活动球及球墙所碰回来的活动球 。
利用足球墙进行各种踢球技术练习时,一般都应从静止到活动,从注意技术环节的正确与否到要求踢向预定的目标 。
4.利用足球墙和标杆做踢旋转球的练习:可将标杆插在踢球者与墙之间 , 标杆与人及墙的距离视需要而定,开始可大些,当技术掌握后再逐步缩小 。
各种旋转球的练习都可以利用足球墙进行 , 尤其对初学者 , 使用足球墙既可充分利用练习时间增加练习次数,又能使练习者较好地集中注意力掌握技术规格 。对于要求提高技术的练习者,足球墙同样也是一个有力的帮手 。
【足球踢球有哪些脚法,踢足球脚法】5.各种脚法的两人练习:不论是传球还是射门练习,都可两人进行,若两人练习踢定位球,则辅以接球练习;若进行踢活动球练习,则可相隔一定的距离进行不停顿的连续传球练习 。两人进行射门练习时,可采取一人传球一人射门 。而传球,可根据需要传出各种性能和各种类型的球供射门练习。两人一组的练习还可以进行有对抗的传射练习 。

文章插图
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3、足球中有哪些脚法和技术?脚内侧一般是平推球时用的,比较稳定,一般不会失误,大多数时后用来短传,有时也推长传,也用来射门 。用这个技术时 , 只要不是太菜一般不会失误,在用脚内侧踢球时,支撑脚离球差不多球左后方一只脚长的距离,然后用另一只脚内册朝向外45度角平推,这是最标准的动做了 。如果你是新手你也可已先对着球平推 。
内脚背一般用来传中 , 起定位球和主罚任意球,长传,射门时用的技术,这种技术比较常用,一定要学好?。谀憧ㄎ磺蚴?nbsp;, 身体在球和你要把球踢向的地方成135度,在踢球时,你的支撑脚在球左后方,然后另一只脚的内脚背用力的向右上方踢去,要踢球的下方微微向右一点不要踢的太低或太高,这只能靠自己的感觉了 。在移动中的时候也和定位球差不多,就是要注意找好你和球相交的那个点,不要踢空了 。用内脚背踢出去的球一般都是带左旋转的 。
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