栗子性质凉还是热,板栗是热性还是凉性?( 二 ) _生活百科

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板栗是热性还是凉性？
栗子是性热还是性凉？板栗怎么吃最有营养成分
晚上吃栗子好么
夜里少吃点
栗子无论是做为零食还是做为菜式全是很美味的，夜里看电视剧的情况下吃点栗子也是非常享有的，实际上栗子夜里可以吃，可是晚上吃栗子只有小量吃，并且最好尽早吃，不必直到睡觉的时候再吃，生的栗子夜里就不必吃完，难以消化吸收，如果是熟的可以吃一点，很多人夜里特别容易饿，吃点栗子会降低夜里出现饥饿的感觉，因此夜里能够适当吃一点。
有可能发胖
晚上吃栗子是有可能会生胖的，由于板栗的热量较高，夜里发热量耗费较少，并且栗子的糖份也较为高，因此晚上吃栗子的确非常容易发胖，非常是吃多了得话发胖的概率便会更大。减肥瘦身的人最好是不必在晚上的情况下吃栗子，也千万别用餐的情况下吃栗子，假如爱吃得话，在二餐饭的正中间时间服用是最好是的。
温暖小提示
栗子的确能具有非常好的滋补养生实际效果，假如能坚持不懈每日几个得话是很好的，不但能补充营养成分和动能，还能提高免疫力，到那时候栗子非常容易长虫和发霉，假如发觉栗子烂了就不必吃完，吃完可能会中毒了，栗子一次性吃不必超出八颗，吃多了非常容易腹胀。
温性。
板栗属于温性食物，药用上具有健脾养胃、止血活血、强筋补肾、消除疲劳等作用，可用于治疗腹泻、肠胃不适(反胃)、便血、生疮、肿痛等病症。通常说来食物有寒性、热性、温性和凉性四性之分，热性和温性在本质上也差不多，不过性质程度相差比较大。通常寒凉食物具有清热去火等功效，温热食物具有驱寒助阳等功效，而平性食物则具有补脾开胃等作用。一般来说适量食用板栗并不会引发上火等热症，但板栗中淀粉不易被消化，所以肠胃功能不强大的人不宜多吃。
栗子的淀粉含量高,是温性的。
温性，生吃难消化，不宜多吃
栗子营养很好，很健康的。

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3、栗子吃热的好还是吃凉的好?栗子热的吃比较有香味，也容易消化，本身栗子属于高淀粉类食品，凉的吃不容易消化，容易胃涨，所以建议热的吃比较好．
楼主你真有才不管热还是凉自己喜欢吃就行了挖都吃下不就知道了么
热的香。冷的甜
热的好吃点
热的

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4、板栗是上火的还是下火的栗子吃多了是易上火，栗子中带有很多的木薯淀粉和糖原，并且还带有人体脂肪和蛋白，栗子会造成较高的发热量和很多的动能，因此吃多了栗子的确大会上火，非常是易上火的人吃栗子容易上火的概率可能会较为大。
每到初秋季节栗子的销售量便会特别好，栗子的中常含的维他命C比许多新鲜水果必须高于数倍，并且矿物的成分也十分高。
扩展资料：
栗子吃多了不易消化吸收，非常是生的栗子，可能有的人喜爱直接生吃栗子，生的栗子可能维他命的成分要高一些，可是生的栗子偏硬，消化吸收起来会较慢。
因此最好吃熟的，熟的吃适当非常好，吃多了就非常容易腹胀，对肠胃可能有损害，都不调非常容易消化吸收，因此无论是生吃的栗子还是熟的栗子，必须少食多餐。
参考资料来源：
人民网-10个栗子顶一碗饭，但这些人要少吃板栗