板栗和橘子能同时吃吗,吃完板栗能吃橘子吗( 二 ) _生活百科

扩展资料：
栗子的功效：
1、防治心血管问题
栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。
2、强筋健骨，延缓衰老
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
参考资料：人民网-板栗的新吃法板栗不能与这3种食物同食
参考资料：人民网-细数板栗3大食疗功效吃栗子的5个必知禁忌
桔子是可以和栗子一起吃的。
1、板栗不宜和以下食物一起食用。
2、板栗+牛排：呕吐。
3、板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
4、板栗+杏仁：一起吃会胃痛。
5、板栗+牛腩：引起呕吐。
6、板栗+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
桔子不宜和以下食物一起食用。
1、橘子与萝卜同食会诱发甲状腺肿。
2、橘子忌与牛奶、蟹、蛤同食。
3、橘子与牛奶不能同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子；另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
4、服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C ，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。
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文章插图
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4、橘子板栗能一起吃吗桔子和板栗能一起吃。桔子中含有丰富的维生素，板栗中也含有丰富的蛋白质以及多种营养物质，两者一起吃，并不会在人体内发生化学反应，而且两者一起吃可以促进肠胃蠕动，加快营养物质的消化和吸收，有效预防便秘等疾病的发生。所以，桔子是可以和板栗一起吃的，但是两者不宜吃太多，如果一次性吃太多，可能会导致肠胃出现不适
牛排+板栗：呕吐
羊肉+板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
杏仁+板栗：一起吃会胃痛
牛腩+板栗：引起呕吐
牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
羊肉+板栗：会不易消化
鸭肉+板栗：会引起中毒
橘子和板栗是可以一起吃的！

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5、桔子能和栗子一起吃吗可以。
主料：橘子1个、栗子400g
辅料：白糖25g
1、栗子用小刀划上十字架，口尽量切的大一些，容易剥皮。
2、用清水冲洗两次。
3、倒入炒锅，倒入清水，水量莫过栗子，大火煮开。
4、盖上锅盖，煮12分钟左右，熟透即可。
5、煮熟的栗子倒出，在用清水冲洗两遍。
6、栗子入炒锅，用中小火炒几下。
7、倒入白糖。
8、取出橘子，捏破橘子，把橘子汁挤进锅里。快速翻拌栗子，使栗子都均匀的沾到橘子汁。
9、炒至橘子汁完全吸收，在翻炒栗子表皮干可出锅。
10、成品。