泡脚的坏处有灼伤皮肤和伤害脚部毛细血管、影响血流量、加重病情等 。
1.灼伤皮肤和伤害脚部毛细血管：
泡脚水的温度过高会容易灼伤皮肤，伤害脚部毛细血管；泡脚时间过长会造成胸闷头晕等；脚部皮肤有伤口或破溃时泡脚，容易造成伤口感染；糖尿病或心脑血管患者不太适合长时间泡脚 。
2.影响血流量：
长时间热水泡脚会使足部末梢血管扩张，足部的血液变得充盈，加重心脑血管疾病的风险，引起脑供血不足，出现头晕等症状 。
3.加重病情：
静脉疾病患者、动脉闭塞症患者等不适宜泡脚，如果天天泡脚，反而会有危害 。静脉疾病患者血液流通不畅 ， 热水泡脚导致脚部血管扩张，血液流向下肢 ， 会造成血液淤积、毛细血管破裂；动脉闭塞症患者泡脚，则会增加局部组织耗氧量，引发局部缺血，加重病情 。
泡脚的时间不宜过长，建议在15~20分钟即可 。
文章插图
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5、泡脚的好处与坏处泡脚只有好处没有坏处 。
好处是：
1、促进血液循环 。脚自古就有人体的第二心脏之说 。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络 。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，当我们做完足底按摩后 ， 会感觉浑身轻松 。
3、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用 。
拓展资料
泡脚时，应该注意以下问题 。
1、时间不能太长，最好控制在15–20分钟 。时间过长 ， 双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢 ， 会造成心血管超负荷 。
2、水温不能太高 。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好 ， 其实并不然 。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫 ， 感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受 。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良 。
4、泡脚后不能马上睡觉 。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖 ， 待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好 。
【泡脚的坏处与禁忌,泡脚的好处和坏处 泡脚有什么功效】5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿 。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀 。
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