石榴和山楂可以一起吃吗,山药都不能和什么水果一起吃(12)


2、山楂不能空腹吃,山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用 , 会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛 。
3、生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉 。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔 。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎 。医生建议,最好将山楂煮熟后再吃 。
二、功效与作用
1、助消化
山楂含多种有机酸 。口服后增强胃液酸度 , 提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂味酸 , 刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的消化;山楂含有维生素C等成分 , 口服可增进食欲;山楂对胃肠运动功能具有调节作用,对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用,对松弛状态的平滑肌有兴奋作用 。
2、降血脂、抗动脉粥样硬化
山楂黄酮可显著降低实验性高血脂动物的血清总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(I 。DI 。一C)和载脂蛋白B(ApoB)的浓度,显著升高高密度脂蛋白一胆固醇(HDL_C)和载脂蛋白A , (ApoA)浓度,但对甘油三酯(TG)影响不大 。
山楂降血脂作用是通过抑制肝脏胆固醇的合成,促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用 。山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化(AS)发生的危险性,起到预防AS发生发展的作用 。
参考资料来源:百度百科- 山楂
参考资料来源:人民网-山楂不能和什么一起吃?山楂不宜多吃
不能和猪肝、海鲜同食 。
和猪肝一起吃会破坏体内维生素C,和海鲜一起吃会便秘腹痛 。
山楂不能和白鳝一吃食用 会导致流产男士例外
【石榴和山楂可以一起吃吗,山药都不能和什么水果一起吃】山楂孕妇忌食,易引起子宫收缩

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