在工作中，如果我们不被理解，不在乎，就要摆脱依赖别人的思想 ， 积极做好自己，努力沟通，不要指望别人理解 。每个人的价值观都在不断变化，无论你是和领导、同事，还是和实习生沟通，我们都不能依靠局部的理解 。
俄罗斯方块告诉了我们，如果你合群，就会消失 。如果你不合群，你就会越垒越高，最后GAME OVER，这就是有效社交和无效社交 。对于无效的社交，我们应当有效地去处理掉，尽量少去参加这个的社交 ， 给你带不来一点提升价值，还会让你更加的痛苦不堪，何必呢？
职场上面的无效社交就是一种网络流行词，对方不能给你的生活，还有精神上面带来愉悦和进步，而且也是一种无效人脉 。
无效社交,网络流行词,是指那种无法给你的精神、感情、工作、生活带来任何愉悦感和进步的社交活动 。
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4、不会沟通的人都有哪些特质?不懂得沟通的人，通常完全是沉浸在自己的世界里，完完全全按照自己的思路说话 。或者是只肯接受自己单方面观点输出，而不肯接受别人的观点，在聊天的时候完全不顾别人，难以做到善解人意 。
1、反复强调 。如果你没有跟他用相同的思考方式去理解一件事，他会偏执地纠正你 ， 认为一定要将你带上“正轨” 。所以聊天的时候 ， 会让人觉得烦，他总在重复没有拓展意义的事 。
2、不肯倾听别人的想法 。只有自己是最正确的，别人都是太“稚嫩”，不懂得真相是什么 。他会拒绝一切跟他的想法有出入的观点，比较固执 。
自己得到了机会会一直夸夸其谈，不给别人开口的机会 。让与他交流的人感觉很费劲，好像对牛弹琴 。
3、错误的表达 。比如认为某件事很有意思，会强行希望别人听完以后也觉得很有意思 。如果没有人赞同他，他还会花上一段时间去认真解释 。
也包括太用力的社交语言 。比如明明某位女士今天的打扮很一般，大家有眼皆知，他却偏偏要大力恭维对方貌若天仙，当事人也会很尴尬 。
4、不合时宜 。该表达的东西没抓住合适时机说出来，和大家不在一个频道上 。你在说这件事，他还沉浸在上一件事里无法自拔 。给人一种不尊重讲话人的感觉 。
5、根深蒂固的固有观念 。比如他认为女性就是不应该在外面抛头露面地与人交际应酬，就应该坐在家里相夫教子 。这是他从小家庭教育的结果，同时本人也深信不疑，无法改变 。所以聊天会给人顽固不化的感觉 。
6、吹毛求疵，一味地反驳 。无论别人说什么，他都觉得不对、不好、不行，总是要鸡蛋里挑骨头，提出相反的观点 。会让人很厌倦，感到疲惫 ， 想要尽快结束这个话题 。
7、处处想着卖弄风头 。觉得自己才识渊博，比在场的任何一个人都优秀 。习惯去纠正别人，显示出自己比对方更厉害的样子 。
比较极端的例子是，在场有人说话他甚至会咬文嚼字地打断对方，给人留下很不舒服的感觉 。
8、攀亲附会 。任何话题都能牵扯到很厉害的“我朋友”、超有能耐的“我亲戚”，然后跟你扯一大堆有的没的 ， 好像自己也很腻害的样子 。
9、不理解别人 。别人说什么都听不懂，有的是完全将错就错 ， 会给讲话人一种七窍生烟的感觉，有的是不断地发问，从头问到尾 。麻烦平时也看看新闻，了解一些基本常识再说话吧 。
10、斤斤计较 。比如上个话题对方说过了他 ， 他便用小本本记下，等到下一个话题再拿出来利用对方的观点以牙还牙攻击对方 。
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