4.把鱼白放入锅里翻炒一下
5.盖上盖子焖4、5分钟
6.开盖放入蚝油、少量盐
7.再放入辣椒
8.翻炒均匀 , 再加一点点水,盖上盖子,焖至收汁即可
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