手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向 。两拇指相对近“一”字形 。
硬件要求：
场地要求排球比赛场地为18米×9米的长方形 ， 四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物 。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区 。所有线宽均为5厘米 。球的圆周为65-67厘米，重量为260-280克 ， 气压为0.40-0.45千克/平方厘米 。
球网场地中线上空架有球网 。网宽1米，长9.50米，挂在场外两根圆柱上 。女子网高2.24米，男子网高2.43米 。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆 。
以上内容参考：百度百科-排球
?。?）传球前的准备姿势：
下肢 ：两脚左右开立，约与肩同宽，一脚稍前 ， 后脚跟略提起，两膝微屈 ， 重心落于两脚之间略偏前脚 。
躯干：上体稍前倾或接近直立（但不能后仰），两肩放松，抬头注视来球 。
上肢：两臂屈肘举起，手的高度在脸前 。两肘自然下垂，手腕稍后仰，十指张开成半球形 。
?。?）击球点：击球点在额前上方一米距离处，便于观察来球和传球目标 ， 有利于控制传球的准确性，同时有利于伸臂击球 。
?。?）击球前手型和击球时手指触球的部位：击球之前，手掌应略相对 ， 置于额前 ， 手指自然弯曲，手腕稍后仰，以稍大于球体的半球形手型去这迎击来球 。当手指触球时，应在击球前手型的基础上，以手指的不同部位触及球体 。
?。?）传球动作和用力方法：正确的迎球动作是从下肢发力开始的 。首先以伸膝、伸髋使身体重心上升 ， 接着是屈踝、伸肘使两手迎向来球并在正确的击球位置击球 。
击球动作：全脚蹬地和手指手腕的用力将球传出 。击球后，手腕由于用力后的惯性动作而适当随球前屈 。
身体要正对，传的方向 ， 手要对其，手指不要太僵硬 。两腿要弯曲，移动最好用侧滑步 ， 脚步要快 。移动时不要把手放在头上，自然地放在腹前！如果是二传要知道队友喜欢什么样的球 。传球给人扣时 ， 要因人而异，切忌 ， 头脑要灵活，冷静！
双手高于头顶，呈半球状 ， 掌心相对，主要是用双手中指，拇指和大拇指触球 ， 用手腕力量将球传出，双手手指要硬住，保持发力均匀 ， 尽量让球不转最好 。
谢谢，
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3、排球基本技术动作有哪些?排球的基本技术包括五项：发球、垫球、传球、扣球、拦网
排球的基本技术要领：
1、发球（下手飘球）
（1）准备动作：双脚自然开立站在端线后（左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线，右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上 ， 右脚与左脚约成30°－45°），上身略前倾 ， 身体中心线指向去球方向，目视预计的排球落点，左手略弯在身体左肩前方略下持球，右手伸直，略比右肩低一点，指向身体的右后方（以感觉自然顺手为准） 。
（2）发球：左手将球向上抛出，待球落下后在合适的高度（即自己最自然顺手的高度）挥臂将球击打过网（以松握拳的虎口面击球） 。
2、垫球
（1）预备动作：左右手自然弯曲 ， 放在胸前两侧，上身略微前倾，两脚一前一后半蹲于场地上 ， 后脚跟离地 。
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