2、控制每次吃的量：柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏 。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲 ， 并减少正餐的摄入 。
3、功能低下者不宜食用：柿子难以消化，患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用 。
4、不要与含蛋白高的食物一起吃：含蛋白高的蟹、鱼、虾等食物在鞣酸的作用下，容易凝固成块，形成胃柿石，所以应避免同吃 。
柿子和鸡肉不建议一起食用，这是因为柿子中含有着大量鞍酸，鞍酸会和鸡肉中的钙发生反应，影响钙物质的吸收 。
对于柿子大家并不陌生 ， 关于柿子的食用禁忌大致也都了解，不能和富含钙物质的食物一起食用，比如说螃蟹等；再者就是不能和凉性食物一起食用 ， 比如说香蕉等 。
鸡肉是日常生活中常见的肉类之一，有着极高的营养价值，深受人们的喜爱，但是食用鸡肉时有着什么禁忌呢 ， 一起来了解一下：
1、不能和鲤鱼、鲫鱼等鱼类一起食用：
鸡肉有着补中助阳的作用 ， 鲤鱼和鲫鱼有着下气利水的作用，这两者的功能是相冲的 。
2、不能和李子一起食用：
李子为热性之物，有着生津利水等作用 ， 和鸡肉的温补作用可能相冲，对于身体健康是无益的 。
3、菊花：
鸡肉和菊花一起食用可能造成食物中毒，会出现胸闷、呕吐等症状，直接影响身体健康 。
在最后提醒大家，鸡身上的这些部位不能食用，比如说鸡屁股和鸡脖子，鸡皮可以少量食用 。
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5、柿子和鸡肉可以一起吃吗柿子可以和鸡肉一起食用 。西红柿和鸡肉食用并没有冲突，一起食用之后，身体不会产生不良的影响， 大家在吃西红柿的时候，可以放心的食用鸡肉，不仅美味可口 ， 而且营养丰富，能促进人体对营养的消化和吸收，提高人体对营养的利用效率 。
鸡肉与柿子通常是可以放在一起吃的，而且这两种食物本身不会相克 。不过有的人吃了一些鸡肉与柿子之后会容易出现肠胃不适的症状，
柿子和鸡肉不建议在一起吃，因为首先这两种食物在一块儿吃的情况下还是比较容易形成沉淀的，所以说不太好消化 。
柿子和鸡肉当然可以一起吃了两个吃起来并没有什么影响，所以放心吃就行了 。
柿子和鸡肉当然是可以一起吃的，因为在菜桌上都是有这两样食品的
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