一般说来三个以上的人在一起滑雪最安全 。（5）安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐 。
一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要避免头部朝下 ， 更要避免翻滚 。（6）急救常识：平时应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理 ， 骨折后应采取的措施等 。
（7）科学救人：发现他人受伤 ， 千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告 。
5.滑雪的一些小常识
1、步行
穿上滑雪器最初的动作就是步行 。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟 ， 而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡 。
2、跌倒
以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤 。
3、方向变换
以滑雪器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑雪器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧雪器靠拢过来 。本方向变换仅适合于平坦的雪面上进行，若是于斜坡上则不适用 。
4、登行
最简单的方法就是坐缆车上山 。如果滑雪场没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑雪器脱掉 ， 扛着滑雪器走上去，要领就是把持滑雪器与斜坡成90度，以防止滑雪器自动滑下去 。
5、平地滑行
两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪器同时向前滑行前进 。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的 。
扩展资料：
滑雪技巧：
1、回转
回转是高山滑雪比赛项目之一 。也称回转滑雪或回转障碍 。因为高山滑雪不够普及和发达，而越野滑雪和跳台滑雪却得到较好的开展 。所以出现了既要求越野滑得快，又要求跳雪跳得远的北欧两项比赛项目 。
2、大回转
高山滑雪比赛项目之一 。比赛在坡度5°~32°的覆雪山坡上进行 。线路长度男子为1500~2000米 ， 女子在1000米以上 。起终点高标差：男子250~400米；女子250~350米 。线路上设置多种形式的旗门，组成障碍 。运动员从山顶沿线路通过旗门下滑 。
3、空中
运动员在覆盖较厚积雪的山坡上，借助下滑惯性在跳台起跳，纵身腾入空中，然后在空中完成各种向前、向后的空翻并加转体等高难动作 。空中技巧表演场地的跳台分小、中、大3种 。运动员依所做动作的需要自选 。但着地必须有37°左右的倾斜度和60厘米以上的软积雪层 。
参考资料来源：搜狗百科-滑雪
6.滑雪基础知识指南
随着我国成功获得2022冬奥会举办权，在我国也掀起了冰雪运动的热潮，其中滑雪项目因为相对简单，易于掌握，安全系数相对较高，而成为冬季热门旅游运动项目 。
作为新手滑雪之前 ， 应该如何准备相关滑雪知识呢？ 1、滑雪装备 。（滑雪靴、滑雪板、滑雪杖） 1）合适的靴子的应该能包紧胫骨、脚后跟、脚面而不感到有压迫感 ， 踝关节要能自由弯曲，脚趾能灵活抓地，靴子和脚成为整体 。
2）雪杖的正确握法是先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中 ， 这样万一摔倒后，雪杖不会下意识地扔出去 。3）穿雪板时应先将雪板平行放于雪地上，先穿下山板 。
用雪仗作支撑，将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽，对准靴夹后端用力踩下 。靴夹将雪靴固定雪板上，双脚跳动检查滑雪靴与滑雪板的连接状态 。
2、雪上站姿及行走 。1）滑雪前标准站姿：双膝微曲，眼自然平视 。
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