美容 冬季女性想皮肤好，常备这3种美食，美容养颜抗衰老，好吃还不胖
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冬季女性想皮肤好 ， 常备这3种美食 ， 美容养颜抗衰老 ， 好吃还不胖
不知不觉 ， 时光飞快 ， 转眼间已经来到了2021年的冬天了 ， 听着窗外的寒风 ， 看着白茫茫的雪地 ， 愣神片刻还是选择躺在温暖的被窝中吧 ， 尤其是女孩子 ， 和夏天做对比 ， 别提起床了 ， 就是最重要的护肤都懈怠了 。 觉得冬季出门少 ， 就算不护肤也没什么问题 ， 小编说的应该是很多女孩子的心里想法 ， 别问小编怎么知道的 ， 因为我就这样做的 。
【美容 冬季女性想皮肤好，常备这3种美食，美容养颜抗衰老，好吃还不胖】但一段时间后 ， 我居然发现我的皮肤不太好了 ， 起皮长痘 ， 后期想了一下 ， 除了没有护肤外 ， 我最近的饮食也变得高热量起来了 ， 各种甜品奶茶还有火锅 ， 为了要一个好的皮肤 ， 我在这段时间就进行了调整 ， 正在看文章的女孩子注意了 ， 冬季想要皮肤好 ， 除了护肤外 ， 还要常备这3种美食 ， 美容养颜抗衰老 ， 好吃还不胖 ， 从外到内都调整 。
1.秦老太红枣银耳羹
大家都知道秋冬两季都非常适合进补 ， 而对女孩子而言 ， 除了吃肉外 ， 像是红枣银耳羹那也是不能少的呀 ， 红枣小编不用多说大家都知道吧 ， 出了名的补血补气的食物 ， 还有一句老话说的好“一日三颗枣 ， 青春永不老” 。
而银耳更是有平价燕窝的称呼 ， 而这两个结合 ， 可以说是美容养颜抗衰老的佳品 ， 虽说好吃 ， 但这种东西做起来也比较麻烦 ， 不仅要将银耳充分泡发 ， 后期还需要花大量的时间煮出胶 ， 之后还不能隔夜就只能一顿吃完 ， 经过这么多到程序 ， 自己也是懒得做了 。
不过自从小编入手了秦老太家的红枣银耳羹 ， 我就没在考虑煮的问题 ， 平时早餐或是下午茶 ， 还有加班的时候 ， 我都会给自己来一碗 ， 简单方便还补充了营养 ， 并且这款银耳羹的价格还不贵 。
第二款：阿胶糕
如果要说美容养颜的佳品 ，那就不得不提一嘴阿胶糕了吧 ， 早在周代 ， 我国古人就开始用阿胶来保护皮肤 ， 就拿大家熟知的杨贵妃 ， 作为四大美人之一 ， 都知道她的皮肤最好 ， 甚至白居易有一首诗 ， 就是来描述杨贵妃的皮肤 ， 最出名的两句就是“春寒赐浴华清池 ， 温泉水滑洗凝脂” 。
这两句诗中 ， 大家也能得知杨贵妃的皮肤是有多好 ， 而这阿胶糕 ， 也可以说是古代女性传承下来的文化了 ， 不过现如今应该很少有女生吃阿胶糕了 ， 他们都觉得与其吃阿胶糕 ， 还不如来一杯奶茶 ， 一块甜品开心 ， 因此在这小编也和广大女性提个建议 ， 就是要少吃甜品 ， 多吃阿胶糕 。
如果大家不知道要选什么的话 ， 不妨来试试这款阿胶糕 ， 是我最近常吃的一款 ， 每一块都是独立包装 ， 平时携带和储存特别方便 ， 再加上里面的食材用的都很良心 ， 开包就是能看到 ， 在品质上是可以放心的 。
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