第三，提高身体的免疫力 ， 改善消化不良的情况
奇异果还有一个作用就是提高身体的免疫能力，治疗如肝脏疾病、消化不良还有呼吸系统疾病等 。多吃奇异果还可以增加生产血红蛋白，让牙齿和直接更加的坚固 。
众所周知，奇异果的营养价值是非常多的，生活中很多的人都是非常钟爱这个水果的，但是 ， 并不是说所有的人都适合吃奇异果，下面 ， 我们一起来了解一下吃奇异果的禁忌：
1、脾胃虚寒的人是不能吃的
奇异果属于凉性水果 ， 所以，经常腹泻的人是要慎重服用的，不然会导致腹泻的症状变得更加严重，还有月经多、痛经、闭经还有先兆流产的人是不能吃奇异果的 。
2、奇异果不能喝牛奶一起吃
奇异果的维生素C含量是非常丰富的，很容易和牛奶里面的蛋白凝结在一起成块，食用之后不但会影响消化，还会导致出现腹胀、腹泻等症状，所以说，吃了奇异果之后，不能马上喝牛奶和一些乳制品 。
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4、猕猴桃对身体有什么益处?猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动 ， 阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效 。
猕猴桃的功效一：熬夜族的补品奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力 。
猕猴桃的功效二：提高性能力对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力 。
猕猴桃的功效三：美容减肥最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁 。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品 。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感 。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择 。
猕猴桃的功效四：孕妇的营养品猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一 ， 能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧 。
猕猴桃的功效五：防治疾病猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮 。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用 。
扩展资料：
哪些人不宜吃猕猴桃：
在此提醒，猕猴桃虽有诸般好处 ， 有的人也不能多吃，尤其是胃病患者 。因为，猕猴桃属寒性食物，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状 。从现代医学角度来看，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，吃多了易产生腹痛、反酸、烧心等症状 。
天气寒冷时症状还会加重 。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃猕猴桃 。对于需要补充维生素C或有便秘的胃病患者，可以选用其它的食物或药物来治疗 。
英国有调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱 。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告 。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用 ， 这样要比切成片喂给孩子要安全一些 。
参考资料来源：人民健康网-猕猴桃美容减肥 哪些人不宜吃猕猴桃
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